linjenny

工作狂無罪，但是忽略自己的外貌與身體健康，可能沒幾年就提早老化，甚至沒有體力繼續拼工作。身為工作狂一定要有一套專屬保養法則，BEAUTY研究出一套省時保養法，來向所有工作狂美人兒報告！

日保養>>為了多睡10分鐘，早晨保養減少10分鐘是必要的！
剛睡醒的肌膚，本來就沒有胃口吃下層層疊疊的保養成分，日間保養的重點應該是以「補充基本營養」、「做好抗曬/抗污染準備」為主。只要瞭解早晨的肌膚狀態，保養步驟可以減到3 steps就夠，且能完整供應肌膚的一天所需。

Step 1 溫和洗顏品：洗去眠氣、保留水分

日間所需的洗面乳，和晚間所用的不同。睡了一個晚上，雖然臉上油膩膩、還有夜間角質代謝後的暗沈感，但是沒有外界灰塵沾黏，臉蛋基本上還是很乾淨的。再加上，身體在夜間持續蒸散水分，早上的肌膚其實處於飢渴狀態，洗得太乾淨，連剩餘水分一起帶走，臉上緊繃乾燥，反而沒有清醒、清爽的感覺。選擇發泡力中等、洗淨力溫和的洗面乳，如：以酵素、氨基酸作為清潔成分的洗面乳，就可以把臉上的油膩和暗沈感洗去，而不帶走珍貴的水分。

Step 2 捨棄化妝水，清淡型乳液上場

什麼是BB cream?好推勻、遮瑕效果自然、又有保養作用、防曬效果，出門前隨便擦一擦，馬上就有了裸妝般的好膚色。不過有些BB cream的防曬係數不高，實在令人苦惱，這時後就可用「高係數清爽防曬」，將兩者先在手中混均勻，就可一次搞定漂亮膚色與高係數防曬。


Step3 高係數清爽防曬，五分鐘搞定好膚色

什麼是BB cream?好推勻、遮瑕效果自然、又有保養作用、防曬效果，出門前隨便擦一擦，馬上就有了裸妝般的好膚色。不過有些BB cream的防曬係數不高，實在令人苦惱，這時後就可用「高係數清爽防曬」，將兩者先在手中混均勻，就可一次搞定漂亮膚色與高係數防曬

夜保養>>選擇C/P值高的保養方式
「好懶喔！」每天超過十點才回到家，誰不想倒頭就睡？如果不甘於年輕肌膚因忙碌而「毀滅」（小心痘痘、暗沈、毛孔粗大、線條下垮，一齊找上您！），最簡單的「三步驟保養」還是基本功。只是將一般的洗臉、清潔、保濕，改成c/p值高的高機能保養品，讓保養的效率加倍。週末悠閒時，再趁機敷面膜、去角質，充飽肌電力！

Step 1 卸妝油，洗去一天的髒污

無論你有沒有化妝、是黏在辦公椅上的OL、或奔波的業務員，一整天下來分泌的油脂、接觸的空氣髒污，都需要靠卸妝油來深層洗淨。一瓶同卸除眼睫，3分鐘搞定臉部清潔工作。

Step 2 滲透乳，讓肌膚吸收力直線上升

無論是從心理學層面、或是皮膚醫學層面來看，疲憊的身心狀態，絕對會影響肌膚吸收力。介於乳液與化妝水之間的滲透乳，屬於小分子保養品，讓厭食肌可細細咀嚼、完全吸收。滲透乳的機能性成分較少，皮膚沒有大問題的美人兒用這個就夠。若是不足，再補一罐精華液，強化保養能力。

Step 3 晚霜＋按摩，輕鬆吸收補給大量營養

晚霜可不是熟齡美人的專利。基本上，夜間是肌膚新陳代謝的時段，晚霜可以提供完整的「營養補給」和「修復能力」，是任何年齡層不可或缺的保養品。怕油膩，選擇清淡一點的晚霜，配合按摩30秒，可以促進血液循環，同時容易吸收不油膩。偶爾需要加強保養，可以塗厚一點當作晚安面膜，一物多用。

※轉載自BEAUTY美人誌e報