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Who is 乾物女？！這個繼宅男腐女之後跳出來的新名詞，指的正是有亮麗外表、工作，卻過著乾枯生活的現代女性，此一族群的人數正成每週兩倍的數字在急速上漲中！ 魚乾女改造計畫，BEAUTY美人誌12月號給你解答。

魚乾女就像曬乾的海產，生活毫無水嫩感！

日本漫畫不時誕生流行詞彙，繼「御宅族」、「電車男」後，又新興「魚乾女」一詞，意指擁有美好未來、正值發光發亮年紀的20幾歲女孩，竟過著像曬乾的鹹魚、干貝、醬菜一樣「乾巴巴」懶在家裡的生活。這樣的女生，口頭禪總是「隨便啦！」、「好麻煩喔！」除非必要足不出戶，躺在沙發上耗一天最好。對於社交生活、體驗新事物的熱情都消失，連談戀愛都覺得懶。這樣下去，就像螢火蟲即將消失僅剩的一點點光芒，彷彿過期的女孩，虛度了最美好的青春。

家裡亂七八糟就是在外面努力打拼的証明？

乾物女工作認真勤奮，打扮亮麗，回家立刻踢掉高跟鞋，鞋子像擲杯一樣亂放，立即換上起滿毛球的過氣運動服，出門穿的也是堆在地板上洗好還沒疊的衣服。就算出門忘了帶東西，也會直接踮高跟鞋踩進去拿，甚至連自己的床被衣服、雜物睡滿了也無所謂。混亂的環境對乾物女而言是一種無拘無束的表現，她們認為，在外面工作這麼辛苦，回到家就應該放鬆自己，不去在意生活上的小細節。

心理專家：妳可以放鬆，但不能放縱！

台北市立聯合醫院臨床心理師吳孟璋分析，魚乾女族群的生活型態在臨床上並不是疾病，只要維持在一定範圍就算正常。由於現在女性工作能力強，能夠自給自足的情況之下對於人際關係的需求也並不高。自己一人在家中也能活的很簡單，很舒適。對於此種類型的女性來說，假日獨自在家中做適當的放鬆是正常的。

但如果是因為壓力大，不知道如何調整心態及面對壓力因而習慣縮在家裡則有可能成為自我封閉的高危險族群。長期處在高壓的狀態下，緊繃的情緒會影響到社會功能包括生活的能力、職場上的工作效率跟人與人之間的相處。久而久之對生活期待的落差會造成心理狀態上的不滿足，甚至造成失眠跟情緒的極度憂鬱！

「圖文取自／BEAUTY 20.com‧一定陪你變美麗」

※轉載自BEAUTY美人誌e報