季節轉換,署立苗栗醫院六日在門診大廳舉辦「讓您比嫦娥更白皙」活動,由中醫科主任康鍾禧介紹秋季中醫保健和漢方美容,現場並分送10張美容體驗券,吸引大批民眾參與。


康鍾禧說,中醫美容講究整體,想要獲得臉部局部美,需先求整體的陰陽平衡、臟腑安定、經絡通暢、氣血流通,美容效果才能持久、穩定。康鍾禧也特別介紹了適合全身保養的穴道如曲池、合谷、足三里、三陰交等,和去除局部額紋的頭維、陽白、印堂等,應現場民眾熱烈要求,康鍾禧允諾將相關穴道按摩資訊,公布於苗醫網站http://www.mil.doh.gov.tw,提供民眾參考。


立秋之後天氣逐漸轉涼,不但容易傷風感冒,舊病也容易復發,醫師提醒民眾,舉凡飲食、起居、運動、精神等方面,在秋季都要特別注意並加強保健。秋季養生要注意調理飲食,膳食以滋陰潤肺為基本原則,年老胃弱者,可以晨起食粥法益胃生津,如白合蓮子粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等,都是適合的粥品。


 


※轉載自奇摩新聞

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