linjenny

請跟我這樣做！

★PART 1：清潔↓
選擇適合的卸妝、洗臉產品和方式是保養的第一步
肌膚的清潔是很多水水們最常忽略的保養步驟，瓶瓶罐罐買一堆，但東西是否用對了？
１養成固定的清潔習慣，每週去角質一次，避免使用磨砂類產品，容易讓已經乾燥的肌膚受到傷害。
２依上妝的濃淡度挑選適合的卸妝產品，乾燥、脆弱或老化的肌膚可選擇含有保濕成分或滋潤度較高的卸妝產品，在卸妝的同時還能增加肌膚的滋養度。卸妝油或卸妝乳都會是不錯的選擇。
３乾性肌避免使用皂類或鹼性過強的洗面霜，容易破壞肌膚原有油脂，可選擇含氨基酸成分弱酸性的洗面霜。
４避免用溫度過高的水洗臉，使用熱水洗臉容易破壞肌膚表面的鎖水性，容易讓肌膚乾燥、細紋更容易滋生。

錯誤的保養觀念：
１覺得多洗幾次臉就可清潔掉殘妝，甚至可以解決肌膚問題，卻忽略了卸妝的重要和洗臉後的保養。
２擔心臉上殘留的彩妝及髒汙堆積，而過度清潔，傷害了肌膚的天然保護膜。
☆以上兩極化的清潔動作都容易讓肌膚容易產生細紋及老化。☆

★PART 2：保濕、抗皺↓
保濕、抗皺做得好，就能提早預防老化及細紋。
如果無法改變四周的環境，就必須要準備好保養的工具。
１乾性肌膚容易有細紋是因為肌膚含水量不足，造成肌膚彈性不夠，所以當肌膚受到拉扯時，就容易留下紋路的痕跡，此種肌膚建議使用保濕度佳的化妝水為妳的保養打底，補充細胞水分的不足，之後再搭配擁有高保濕成分的精華液，做好保濕保養可加強細胞天然修護、滋潤與防護的功能。保濕界天后玻尿酸為保濕保養的首選成分，無論是什麼類型的肌膚都能用它來鎖住肌膚所需的水分，讓肌膚乾燥的問題消失無蹤。如果您長時間處於冷氣房，可隨身攜帶噴霧型的保濕水，隨時為肌膚補充水分。
２抗氧化類的精華液更是細紋、老化肌不可缺的保養，提早使用抗氧化保養，可以減緩肌膚受到惡劣環境或生活習慣的迫害，讓肌膚有能力抵抗如紫外線、空氣污染、二手煙、酒精、不正常飲食或作息而產生的自由基，延緩肌膚的老化，預防細紋的產生。

★PART 3：加強修護↓
當肌膚狀況不佳時，可以適時地使用面膜，讓肌膚快速的修護，恢復到最佳狀態。
１選擇含玻尿酸、五胜肽、六胜肽等成分的面膜，能加強肌膚保濕、修護及緊緻的功效，增加肌膚的細緻光滑。
２使用面膜前可先去角質，以增加肌膚吸收度，移除面膜後需待面膜中的精華液完全吸收，再做後續的保養。
３面膜在15-20分鐘後即發揮功效，使用過久反而會造成肌膚水分流失，甚至容易造成敏感肌膚毛孔的不適。

★PART 4：眼部呵護↓
眼部保養不可忽略，因為眼部是全臉最脆弱的肌膚，但是照顧的好就可以顯現妳的魅力。
１眼睛四周的肌膚是會最早體驗到膠原蛋白的流失，臉部表情多的水水們甚至會提早發現魚尾紋的困擾，請選擇含五胜肽或六胜肽成分的保養品來促進肌膚自身膠原蛋白生長的速度，並舒緩表情肌的力道來增加眼部的緊實度和平滑度。
２長時間使用眼睛的辦公室一族，別忘了讓眼部適時的休息和運動，每個小時可讓眼珠從左到右平行來回轉動30秒，不只可減緩眼壓（避免黑眼圈的產生），還可增加記憶力喔！
３塗抹眼霜時請用無名指腹輕輕按壓眼部，請勿過度搓揉避免眼部肌膚產生細紋。

★PART 5：防曬↓
肌膚提早老化，最大的元兇其實是紫外線
預防老化，請先做好防曬
過度曝曬在紫外線下，除了會產生人見人厭的斑點外，還會加速皮膚老化和細紋的產生，紫外線為造成歐美人士老化的最大元兇。做好防曬絕對可以延緩並預防皮膚老化現象。請選擇高係數的防曬產品，台灣屬溫熱帶的氣候，建議使用SPF30／PA++以上的產品，才能為肌膚真正做好防護。您可依所處的工作環境、生活習慣挑選適合的防曬用品，來保護肌膚不受紫外線的侵襲。

無論天氣怎麼變，只需要單一的保養就夠了？
大解析：一般人都以為只要擦上一瓶保濕精華液就能完全為肌膚做好保養，其實這個觀念並非完全正確。正確的保濕工作應該是從裡到外，層層照顧，並選擇好的清潔產品和保濕化妝水，搭配日間可隨時補充 的保濕水，並適時的搭配面膜加強修護，再依據不同的肌膚狀況做好美白、抗老和防曬，對症下藥，才能維持最佳的肌膚狀況喔！

※轉載自UNT醫療美容報