為什麼玩Wii容易導致運動傷害？台北市萬華醫院復健科主任蕭竹生指出，喜歡玩Wii的族群平日多半沒有運動習慣，Wii是一種模擬的運動，多數玩家並不會先做暖身，還是把當它當做電動遊戲來玩，玩家一方面因暖身不夠，加上用力過度，甚至一玩就玩了好幾小時，不知不覺運動傷害就找上門。
要如何避免Wii的運動傷害，謝霖芬醫師說，即使是玩虛擬運動遊戲，還是需要做好事前的暖身，一般的正式運動大約需要10至15分鐘的熱身，Wii的運動量不像實際運動那麼大，但5至10分鐘的熱身是必要的。另外，玩Wii時應注意維持正確的姿勢，避免過度使力，避免沈溺在遊戲中樂不思蜀，原則上每30分鐘須至少休息3至5分鐘，或是輪替變換運動方式，例如投球改為打擊，保齡球改為打高爾夫球，以平衡身體各處肌肉的收縮與放鬆，並預防運動傷害發生。
※轉載自奇摩新聞
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