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肥胖是不少人最頭疼的問題，要如何控制體重，得從吃下肚的卡路里開始著手。最近日本市面上就出現了，能測量每餐食物所含卡路里的機器，以及經由指甲，就能檢測肥胖基因的新服務，透過鏡頭帶您到日本去看看。住在東京的井上先生，被醫生警告體重過胖，為了控制每天攝取的卡路里量，井上太太買了這部卡路里測量機，只要將食物放在測量機上，輸入食物名稱，機器就會自動顯示食物所含的卡路里。

例如1塊95公克的照燒魚排有224大卡，2塊蘿蔔18大卡，另外還有適合不同年齡層的便當，從400到900毫升共6個種類。

消費者可以依據個人的年紀、身高、體重選擇合適自己的便當大小，而便當內部是依據主食3、主菜1、副菜2的比例分配，避免民眾吃下過多的肉類，不過有些人天生就易胖，這可能跟遺傳基因有關。

想要檢測個人是否有肥胖基因，現在只要透過指甲就能知道，剪下個人的手指甲，放進特殊容器裡，寄到檢測中心，大約8個工作天，就能收到檢驗報告。

住在東京的上班族大久保先生，看了報告才知道原來自己有肥胖基因。

因此要擁有健康的身體，除了飲食均衡外，適度運動也是不可少的喔。

※轉載自奇摩新聞