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長達9天的春節長假結束，不少五官科醫療院所湧入求診病患，其中，又以新新人類過度沈迷網路線上遊戲，造成假性近視、眼球紅腫為多；也有飲食過於辛辣、油膩，使得胃食道逆流；還有啃食堅果類食物，發生牙齒或假牙斷裂等病例。

連續假期收假後，大家紛紛返回工作崗位，重新展開正常生活，但所謂的長假症候群則陸續發生，除病徵表現在精神心理情緒外，還有不少症狀是發生於五官科方面。

吉田耳鼻喉科副院長曾哲凰表示，春節長假不少民眾熬夜不睡，在生理時鐘大亂的情況下，人體免疫力大幅下降，除會出現暈眩外，抵抗力弱也比較容易感冒；或者因為吃了油膩、過甜或刺激辛辣的食物，產生胃食道逆流的症狀。

他也指出，在門診中發現耳鳴患者大幅成長約2成左右，多半是因為高血壓、糖尿病、高血脂症等慢性病患，利用春節長假出國旅遊，搭乘長途飛機，卻因壓力的不平衡而造成耳鳴的現象。

ABC牙醫聯盟總院長謝尚廷指出，過年期間不少家庭喜歡吃火鍋，屬於高溫食品，再配上冰品飲料、酒類等，雖然非常痛快，但是牙齒瞬間由熱轉冷，牙髓內的痛覺神經末梢，便有可能產生劇烈疼痛，如果有這樣的情況發生，代表牙齒已經有齲齒的狀況。

其次，因為過年作息不正常，接連幾天熬夜，牙周病或牙齦炎趁虛而入，包括牙齒搖晃、化膿及頭痛等症狀陸續發生。又以急性牙髓炎、牙周病病發腫痛，以及啃食堅果類食物造成牙齒或假牙斷裂，為春節收假後牙科門診前3名的病症。

信合美眼科雷射中心院長楊志盛也說，很多人為打發過年期間的無聊時間，特別是青少年族群，酷愛打電腦玩線上遊戲，因過度沉迷關係影響作息，造成假性近視、眼球紅腫，再加上出入公共場合的機會增多，感染結膜炎患者也不少。

如要擺脫長假症候群，醫師提醒，儘快恢復正常生活，現階段比平常早睡一小時，飲食以清淡為主，並適當運動，大概調適5到6天，就可以逐漸脫離收假後的不適應感。

※轉載自奇摩新聞