沉默，因為我不知道怎麼開口，怎麼對你說。
沉默，因為我說不出自己有什麼好處，而你的好處卻有好多。
沉默，因為你身邊有一個人，而且他對你很好，
我不想破壞你的幸福。
沉默，因為我喜歡自虐。
沉默，因為我怕被你拒絕，我怕你說：『你很好，可是...』 。
我的字典裡，己經有太多『可是』，
我怎麼能夠再承受一次呢？
沉默，是因為我們是好朋友，我怕從此失去一個知己，
又得不到一個情人。
沉默，是我不想你以為我一直為你做那麼多事情，
是因為我暗戀你，而不是欣賞你的才幹。
沉默，因為我不能向你保證些什麼，我不能給你些什麼。
沉默，因為我不想你知道表面上滿不在乎的我，
原來那麼脆弱。
沉默，因為我也許不適合你，
也許有其他人比我更能夠照顧你。
沉默，因為有時候我會害怕當我們終於相戀，
許多美麗的幻想也會隨之破滅。
沉默，因為愛在噯昧不明時最美。
這世上的人有多少，那天上的星就有多少，
人海等於星海，星海浮著人海，
無論你美或醜，聰明或駑鈍，
天上總有一顆守望著你的小星星。
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目前♥°小魚兒.‧♥最愛用的彩妝系列是kevin老師所研發的
因為愛看"女人我最大"節目...
所以知道帥帥的kevin老師自然成了我所學習的對象
他的化妝功能堪稱一流，太厲害了
每次看他在幫別人化妝，好像在變魔術^^
這陣子kevin老師所研發的彩妝系列真的很好用喔
強力推薦給喜歡把自己打扮的漂漂亮亮的姐妹們
kevin彩妝系列商品：
☆ 輕透光淨白隔離乳
☆ 水潤光星空飾底乳
☆ 輕透光淨白水粉底
☆ 光勻亮眸膏
☆ 水潤光眼部遮瑕膏
☆ 冰沁保濕蜜粉
☆ 控油保濕蜜粉
☆ 輕透光控油保濕兩用粉餅
☆ 時尚光美眉修色膏
☆ 時尚閃亮眼線液
☆ 時尚璀璨晶鑽
☆ 零負擔卸妝水慕絲
☆ 時尚大眼單色眼影(黑/白)
☆ 時尚甜心唇蜜
☆ 晶亮蜜粉餅
☆ 毛孔控油遮瑕膏
※資料來源：+ BEAUTYMAKER + KEVIN時尚彩妝網
姐，今天是妳的生日耶
我本來想說下午再打電話跟妳說的
結果妳自己好心急
竟然自己打電話來問我說今天幾號
不用看就知道妳想聽什麼了
當然很大聲的跟妳說生日快樂囉!
我想妳那麼愛過生日並不是沒有原因的
一個人在台北果然是很寂寞的吧
也難怪妳會一直要我去台北工作
也難怪妳會一直要我去台北陪妳
我懂，這些我都懂
自從去跟妳住了九天之後，我都懂了
我也知道妳還是很想念在澎湖的一點一滴
雖然嚮往台灣的繁榮與熱鬧
畢竟這裡是妳從小住到大的
跟友人的交談中，還是會提及澎湖的好
妳呀~都要怪妳太早嫁人離開家
如果妳像我一樣自在過生活，不是很好嗎?
想去哪就去哪，沒有什麼牽絆
也不用擔心誰的想法會怎樣
單身的快樂，只有婚後的人才能體會吧?
最後再跟妳說聲：生日快樂!
今天一直努力宣傳這個部落格
弄得我快累死了....
還特地再開了已經關掉的交友版
一篇一篇的回覆沒回的留言
說是回覆，不如說是宣傳
今天的瀏覽人次已經破200了
努力還是會得到回報的
謝謝有來看過的朋友們
有時間還是留個言吧........
交友版的朋友，應該都消失了吧?
噗噗~~~誰叫我過了二個月才回
雖然說無名也是我的重心
但未來應該也是以奇摩為主
無名為輔...雖然無名有繳費
偶爾也會當機什麼的
再看看囉!如果必要再續約吧
也請大家多多幫忙宣傳囉^^
愈來愈有秋天的味道了
聽著周杰倫的退後
心情忍不住有些受到影響
秋天...實在是個不怎麼好的季節?
就連螞蟻也開始尋找冬天的窩
每天看著螞蟻爬來爬去
殺也殺不完就覺得很煩人
有點受不了這固定模式的自然生態
最近這陣子，常常去向牙醫報到
老實說，我覺得這次的看診經驗滿愉快的
不僅抽神經不會痛，連拔牙也不痛
整個就是很神奇，跟以往都不同...
昨天心血來潮把部格格改頭換面
底圖就是我本人，很自戀吧?
人要多愛自己一點才能夠讓別人愛
就算別人不愛，自己還是能夠很漂亮
女人啊...縱使希望有個好的歸宿
但獨立生活也未嘗不可?
單身生活也可以過得很自在呀!
節食者小心越節越胖！萬芳醫學中心肥胖防治中心主任劉燦宏指出，經常處於飢餓狀態，胃部大量分泌餓素，要求身體攝取食物，並積極儲存熱量，臨床上經常看到節食者越吃越多的情況。他建議，選擇好的食物、多運動才是長久之道。
劉燦宏說，想吃什麼就吃什麼的直覺療法，可能是針對尚未發胖者，順應身體的需求，自然的攝取各種營養。但是，他懷疑，受到後天偏好、習慣、環境的影響，人類已經失去動物尋求好的食物的本能，直覺可能已經喪失。若是一味放縱自己，可能還是會攝取太多熱量。
劉燦宏指出，臨床上，經常碰到節食者反而吃得比平常人更多的奇怪現象。他說，刻意節食者，身體攝取的營養不夠，胃部不斷分泌餓素，告訴大腦想吃東西，節食者變得越來越饞，稍一放縱就是狂吃狂喝。
減重醫師幾乎都不推薦劇烈的節食法，而是建議均衡攝取營養，減少熱量攝取。劉燦宏強調，少吃不動的節食減重，只能減去水分與肌肉，身體內的脂肪卻不動如山，一旦恢復正常飲食，胖回來的卻是脂肪。
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許多人減肥的經驗會發現，要把水桶腰變成小蠻腰，真的很難！北醫附設醫院復健科主治醫師曾頌惠表示，局部瘦身要靠肌力訓練，瑜伽、皮拉提斯、地板操都是不錯的選擇，只是一般人往往沒耐心，所以看不出效果。
曾頌惠表示，常運動的人，肌肉會比較結實，加上每週如果做兩、三次肌力訓練，每次二、三十分鐘，就可以讓腰部瘦得很漂亮。
有些人抱怨做了仰臥起坐還是沒用，曾頌惠則表示，仰臥起坐只訓練到小腹正面的肌肉，但是對側邊肌肉的線條毫無幫助，等於只做半套，側邊也要給予伸展訓練，效果才會顯著。
三總家醫科主治醫師祝年豐也表示，搖呼拉圈、以及側彎讓腰部伸展、走路時抬高大腿，都是可以瘦腰的運動，不過重點還是要持之以恆。
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什麼樣的女人適合紮馬尾？什麼樣的臉型適合盤髮？盛夏裡，怎麼打扮才能有型有款又清爽？
首先，來看看臉型，頭髮盤起來後，臉型將會更明顯，尤其是兩頦到下巴的線條幾乎無所遁形，但並非人人都是瓜子臉、鵝蛋臉，其他臉型難道就不能盤髮髻、綁馬尾嗎？其實，還是有些技巧可以修飾。
波浪髮型配瀏海
長方臉變柔軟
挑選可以加強臉部寬度的眉型、髮型、耳環及項鍊，能使臉形顯得有圓潤感。適合粗的一字眉，同時剪有層次的瀏海斜遮額頭，兩側則做成波浪；耳環要選擇圓形的，樣式則以簡單高雅為尚；另為了減少下半臉的寬度，可以施打肉毒桿菌瘦臉，變成鵝蛋臉。
長髮飄飄到下巴
正方臉一樣水
適合眉尾高於眉峰的上揚眉，兩眉間距稍寬；前額和頭頂的頭髮上揚，遮掩額部的兩角，露出部分的額頭，鬈曲的長髮稍遮部分下巴；戴長項鍊，應選擇少稜角而圓潤的耳環，予人修長柔和的感覺；另外，中分的髮型也是不錯的選擇。肉毒桿菌瘦臉，可改變此種臉型，最好在臉皮尚未鬆弛時施打，劑量不要太大，否則變成三角臉就不好看了，可改造成鵝蛋臉。
打肉毒桿菌瘦臉
大圓臉好婧喔
適合弧形高挑眉，抬高頭頂部的頭髮，而收束兩側的頭髮，或採兩邊不對稱的設計，以拉長臉型，選擇垂吊式的耳環。這樣的臉型脂肪、肌肉都多，若臉皮隨著歲月容易鬆弛，可考慮肉毒桿菌瘦臉加電波拉皮。
兩側削薄尖尖髮
小圓臉有酷味
適合弧形高挑眉，頭髮則剪出層次分明的瀏海，同時抬高頭頂部的頭髮，並減少兩側的髮量，以達拉長臉型的效果，適合垂吊而有角度的耳環。如果，你想突出下巴，可考慮玻尿酸注射，營造出一張瓜子臉。
肉毒桿菌瘦臉的原理，乃在阻斷神經肌肉傳導，使咀嚼肌縮小，進而使臉型消瘦下來。
第一年注射兩次，第二年一次，平時少嚼口香糖，忌啃芭樂、甘蔗等堅硬的食物，可讓效果持續更久；也可用來矯正不對稱的臉型，如果不喜歡，只要不再注射就會漸漸恢復原狀。
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很多爸爸步入中年後，「肚」量越來越大，但腹部肥胖已證實是心血管及代謝疾病的危險因子，且「大肚男」近年來有年輕化趨勢，醫師提醒，為了全家幸福著想，爸爸可得多注意健康。
腹圍過大常合併有多重心血管危險因子，如高密度膽固醇（即好膽固醇）偏低、三酸甘油脂過高、空腹血糖過高與高血壓等；而近來越來越受到注意的危險因子則是代謝症候群。
因此，即使身體質量指數（BMI值）和體重都沒有超過標準，但若腹圍超過標準的中廣一族，仍要多留意可能的健康風險。
台北樂活診所副院長潘亞峰表示，腹部肥胖是診斷代謝症候群的必備要件，一旦罹患代謝症候群，發生心血管疾病的機率是一般人的兩到三倍，糖尿病的機率則是五倍。
潘亞峰進一步解釋，肥胖標準可以BMI及腹圍來判定，男性腹圍超過90公分，女性超過80公分，便稱之為「肥胖」。而最新的全國營養健康調查顯示，國人的BMI值若為24以上、達過重範圍，代謝症候群發生率便有明顯增加，尤其成年男性若BMI超過24，68％都已出現代謝症候群的相關病徵。
潘亞峰指出，與肥胖直接相關的「腹內脂肪」，會釋放許多危害因子，造成血脂肪異常、高血壓、糖尿病、易發炎及血液容易凝集等現象，若未適切治療，罹患第二型糖尿病或其他心血管疾病的機率便會增加。
由於國外臨床研究數據支持，今年六月美國心臟學會及美國糖尿病學會的聯合聲明特別強調，一小時可消耗400~500大卡的中等程度運動如有氧運動等，可顯著降低第二型糖尿病的風險。
潘亞峰說，現在市面上有很多標榜能震碎腹部脂肪的機器，或是抽指手術，都無法有效減少腹內脂肪的囤積，要避免成為大肚男的危機，還是傳統的運動及飲食療法才是正軌。
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今天用紅豆、下周用堅果、再來換絲瓜或鹽巴…咦？美容版今天教煮菜嗎？哈，不是啦！想不到身體去角質，也能像辦家家酒一樣有趣吧！
關於去角質，有一個美麗意外的故事。不少愛漂亮的女生，最近聽信網路的偏方，喜歡把喝剩的咖啡渣帶到健身房。做什麼呢？原來是健身完洗澡時，順便用咖啡渣把附著在皮膚表面的老廢角質給搓乾淨。
結果，女生們身上的老廢角質去除了，皮膚也變得光亮潔淨，但淋浴間的水槽也因此被咖啡渣堵塞，形成淹水小災區。從此之後，健身房浴室多了一面告示牌，敬告愛美女生不要再拿粗厚的咖啡渣進來，以免影響他人使用權益。
這個故事告訴大家，女性為了愛美，什麼都願意嘗試；不過，現實生活中，咖啡渣跟茶葉梗、糖、粗鹽巴一樣，的確會被拿來作為去角質用途，且有時一起混合在沐浴乳、橄欖油中，一邊洗澡、一邊去角質；重點是，咖啡渣要先篩過，不然真的會阻塞水孔喔！
夏季角質→一周去一次
夏季是去角質的旺季，此時油脂分泌旺盛，一周去一次不嫌多。去過角質的皮膚，看起來明亮、光滑、有彈性，且露出的腿骨、手臂外側，也會有一道性感的光澤閃閃發亮。
去角質商品該如何選擇？這類產品有兩大重點，一個是帶走髒污的顆粒，另一重點是添加的保養成分，兩者相得益彰，讓身體在清潔的同時，仍留下滋潤成分。
顆粒大小→依部位區分
●小顆粒：手臂內側、大腿內側
手臂內側與大腿內側的肌膚白皙、脆弱，角質堆積也不多，只需以小顆粒去角質產品帶過即可，例如以細糖、細鹽、植物碎桿、玉米粉、米澱粉、絲瓜，以及化學合成的小圓珠做成的磨砂產品帶過。
若家中只有粗鹽、粗糖兩種去角質產品，怎麼運用在脆弱的肌膚上？這兩種成分會溶解於水，折衷的用法，是先去除其他粗厚部位，等顆粒越滾越小，最後再帶到手臂、大腿內側搓揉。
●大顆粒：背、膝蓋、手肘、股溝
大顆粒的糖、鹽、果核碎屑，可以較用力搓揉角質較厚的背、膝蓋、手肘、股溝等處，讓身體表皮的老廢角質、髒污、油脂，統統清潔溜溜。
顆粒類型→多才有趣味
●單一顆粒OUT
去角質產品甚具話題與趣味之處，在於它的顆粒不會只有一種，就像夏天吃剉冰一樣，盤中的配料一定要五花八門，才會有快樂滿足的感覺。
例如，品木宣言的紫米身體微晶煥膚霜，含有四種顆粒，包含玉米穗桿、米澱粉、竹粉以及米顆粒；NUXT的舒活保濕沐浴凝砂是一款含有絲瓜絡、亞馬遜竹子粉末和胡桃粒子三種顆粒的去角質商品。
●粉末IN
近來也流行粉末自行調配的去角質商品，例如涵庭的植物美體磨砂膏粉、芙蓓森的大地纖體更新霜。粉末的優點是保存久、不容易腐壞，且運用的彈性廣，秋冬可調和按摩油；春夏調和水、優格或牛奶，如果玩出心得，也可以加入沐浴產品中，創造二合一的創意用法。
各種顆粒→玩法不一樣
●玉米碎桿：古印地安人即廣泛使用，可撫平粗糙與疤痕，且不會造成疼痛與刺激感。
●竹粉、竹纖維：細緻的竹粉彷彿有拋光效果，讓皮膚明亮。
●米顆粒：去除身體表皮髒污、吸附油脂，讓皮膚滑亮。
●圓珠：每一顆大小都一致的圓潤顆粒，可溫柔去除老廢角質。
●堅果碎屑：角度比較銳利一些，但效果比較深層，有一些堅果例如胡桃果，也磨成粉末狀，大幅降低刺激感。
●糖：多半會浸泡在精油中，緩衝粗顆粒感，一邊去角質一邊舒服按摩，且糖具有保濕效果。
●鹽巴：顆粒略粗的海鹽，多半也會泡在精油中，緩衝粗顆粒感，讓消費者一邊去角質一邊按摩，但不建議塗抹在小傷口上。
●咖啡渣：喝咖啡可加強代謝，塗抹咖啡渣則可去角質，至於咖啡可幫助排水的說法則稍嫌誇張。
●絲瓜：絲瓜絡可以洗碗、刷窗戶，磨得很細的絲瓜也可溫和去角質，還可保濕。
●紅豆：根據中醫說法，紅豆可去水腫，運用在磨砂產品中可去除老廢角質，且給予肌膚亮白。
保養成分→滋潤很重要
去角質商品是利用物理摩擦的原理，將身體的髒污剝除，不過，因為磨擦的關係，事後的滋潤很重要，因此，多半會添加油脂成分，降低摩擦力且柔嫩肌膚。
身體去角質的方向，則是往心臟的方向逐漸搓揉、按摩，例如下半身由腳指往上按摩，上半身則由肩背往心臟方向按摩。
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示範：彩妝大師朱正生
消泡泡眼彩妝步驟：
Step1：將眼睛微閉，在眼窩處用紫色眼影打底，可以增加眼睛深邃感。
Step2：在眼皮處層疊上淺色的眼影，讓眼皮肌膚看起來較為光滑透亮。
Step3：若是擔心不小心暈染成貓熊眼，先用筆刷將深色的眼影，在上眼瞼的地方點一點，然後再從睫毛根部慢慢以漸層方式往上暈開。
Step4：最後用粉色、咖啡色或藍灰色等層疊上去，切記不要再用高明度或是帶有閃亮珠光的眼影，否則會讓眼皮看起來更泡、更浮腫。
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想要有個好氣色，遮去臉上的小瑕疵，在上妝時能凸顯本身的優點，打個好的底妝很重要。
要透過化妝技巧「隱惡揚善」，日系的IPSA提倡「肌膚才是彩妝的主角」；倩碧（CLIN-IQUE）針對亞洲膚質推出無油清爽粉餅，避免脫妝困擾。就連一向只推出保養系列的海洋拉娜（LA MER）都將在9月引進護膚底妝系列，從底妝開始進入保養程序。
繼三年前首度在美國市場推出底妝系列後，海洋拉娜新系列的底妝陣容更堅強，包括粉底霜、粉底液、蜜粉，以及使用羊毛材質製成的蜜粉刷、粉底刷兩支刷具。
在粉底系列中，加入藍藻緊膚酵素，訴求能激發膠原蛋白、彈力纖維的再生，持續緊緻肌膚。粉底霜的密度更高，適合長時間在燈光下照射的人使用。
彩妝大師連士良就說，底妝是保養的最後一道程序，這套頂級保養品牌推出的底妝系列，兼具潤澤透亮、完美遮瑕及緊緻拉提的效果。
法國嬌蘭（GUERLAIN PARIS）也訴求上妝兼保養，推出玫瑰迷霧粉底系列，在粉底露、遮瑕乳、粉餅、蜜粉中添加摩洛哥皇室玫瑰精萃。
許多女生愛小臉，植村秀（shu uemura）結合攝影界創造「倒三角臉」的綜合光效密技─林布蘭光，利用不同色澤及明暗度的粉底及蜜粉，製造出明暗分明的立體光感巴掌臉。
為了東方人愛的瓜子臉，克蘭詩（CLAR-INS）限量蘋果光V臉粉，台灣配到1,000個，訴求修容兼具腮紅，營造層次感的妝效。
在使用粉底之前，記得先遮住肌膚上的毛孔。艾杜紗（ettusais）發現有九成以上的上班族有毛孔粗大的問題，因此得調理肌膚的紋理，讓膚紋在光線反射下呈現正常的散亂光，在視覺上讓毛孔顯得比較不明顯。
毛孔問題也與肌膚泛油光有關。艾杜紗建議早上上了隔離霜後、上粉餅前，塗抹毛孔隱形緊緻霜在毛孔明顯或泛油光等部位，把毛孔的油脂轉換成為霧面光。睡前擦乳液後，抹上水面膜，不用洗掉就可就寢，成為夜間保養的最後一道程序。
國內最大女性購物網站PayEasy.com，與彩妝大師Kevin合作推出的Beauty Maker也針對毛孔問題，推出毛孔控油修飾膏，在底妝前幫助控油，維持完美妝效。
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瞧，她的粉底抹得真均勻！她的眉毛多漂亮！……你是否常常驚歎別人可以化出如此精緻的妝容，暗地裡自己無論怎樣努力也達不到同樣的效果呢？
不要洩氣，其實要化個好妝並不難，現在就讓我們分享一些美容小秘訣吧！
1、緊貼肌膚的粉底：可使出色的彩妝更完善，方法很簡單，你只要先把微濕的化妝海綿放到冰箱裡，幾分鐘後，把冰涼的海綿拍在抹好粉底的肌膚上，你就會覺得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新。
2、清涼的眼藥水：喝酒或缺乏睡眠會使你的雙眼看來非常疲倦，佈滿血絲。你可以滴上一兩滴具有緩和疲勞效果的眼藥水，使眼部毛細血管充血、破裂的病狀得到舒緩，但眼藥水不是越多越好，過多反而可能出現不良的效果。
3、管用的眉粉：如果你總覺得拿著眉筆的手不聽使喚，畫不出令人滿意的眉毛。不妨做個新嘗試：用眉筆在手臂上塗上顏色，用眉刷蘸上顏色，均勻地掃在眉毛上，你會意外地得到更為自然柔和的化妝效果。
4、冷毛巾：紅腫的雙眼，鼓鼓的眼袋使你顯得無精打采，別慌，把冷毛巾和熱毛巾交替敷在雙眼上10多分鐘，再用冰毛巾敷一會兒，疲倦不堪的雙眼就會回復神采。
5、桌上平放小鏡子：描畫細緻眼線對你可能是一大難題，其實也不難，你要做的是先把手肘放在一個固定的地方，比如你的化妝台，在桌上平放一面小鏡子，讓雙眼朝下望向鏡子，就可以放心描畫眼線了。
6、白色眼線筆：眼睛是心靈之窗，大而明亮的雙眸往往給人留下深刻的印象，你可以嘗試用白色的眼線筆來描畫下眼線，使一雙眼睛顯得更大更有神采。
7、噴霧保濕水：化妝完畢，從離開面部一手臂的距離往臉上噴上保濕水，妝容可以更加持久。
注意：
1、化妝的工具必須保持清潔，性質溫和的洗髮水可以用來清洗化妝刷，加上少量的護髮素就可以同時令刷毛柔軟；用溫水稀釋清潔劑，用來清洗舊眉刷，是使眉刷迅速回復原貌的最好方法。
2、配戴眼鏡會影響你的化妝效果，如果你戴的是遠視眼鏡，鏡片會放大雙眼和化妝，這時候你適合選擇偏暗的眼部色彩；配戴近視眼鏡會使雙眼顯得細小，適宜選用明亮的色彩，另外，層次分明的眼影和工整的眉形可以有效地修飾面容。
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今天早上去看牙齒
周醫師看了看就問我能不能拔牙
我當然是ok的啊
打了長針麻藥稍等一下
只花了二秒鐘就拔下來了
打麻藥前他敲了一下我那顆牙齒
問我會不會痛，我說還好
結果他竟然很用力給我戳進去
害我忍不住叫了一聲
連腳都不自覺翹起來了
他才說歹勢....幫我打麻藥
真的讓我又氣又好笑
明天還要去看傷口癒合情形
本來我已經做好麻藥退掉痛的心理準備了
在床上等了老半天，還逼自己睡著
結果一直睡不著，也等不到痛楚降臨
只是覺得傷口腫腫的，不會痛
害我浪費四個小時躺在床上
反正不會痛就好了，感恩囉!!
周醫師還問我要不要把牙齒帶回去
我帶回家幹嘛呀?留著又沒用
況且我並沒有收集保存牙齒的習慣
就給他自己去處理囉!!!!
鬧鐘調八點，卻一直賴到九點才起床
等到出門都已經超過九點半了
先去署澎掛外科等拿藥
可是今天是星期一，人超多的
只好請姐的同事幫我拿藥
我再趕去三總掛號幫我媽拿藥
一等也等了半個多小時
而且還一堆我討厭的阿兵哥
我的右前方有一個等看病的受刑人
看著他被銬上手銬和腳鍊
深深覺得人真的不能做壞事
眾目睽睽之下什麼尊嚴都沒有了
還有二個警員在旁看守...
在一樓遇到之前在工作上有在接觸的男人
原來他也沒在麵粉店工作了
也跟我一樣在家閒閒沒事做
之前他還會染髮，整個人超好笑
現在反而不太修邊幅了?
最好笑的是，他竟然以為我是學生
沒想到我離開學校那麼久了
還是會有人以為我是學生啊
可能是我一直維持直髮的關係吧?
也或許是我常常看書的緣故?
如果三十歲以後還有人以為我是學生的話
那我就真的很開心且死而無憾了
