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痠痛人人有，處理方法各不同。有人喜歡找推拿師父，有人喜歡到中醫診所，有人喜歡找復健科醫師。在治療過程中所使用的「藥洗」、治療後所貼的「藥布」，您知道那是什麼東西嗎？

敷貼的藥布，成分多含刺激類藥物，藉由不織布為介面，長期刺激皮膚造成清涼感及達到消炎止痛的作用。但由於中藥的消炎藥物如乳香、沒藥、川烏等多有皮膚刺激性，對老年人或皮膚較為嬌嫩者，常會引起皮膚過敏。

市面上最普遍的青色藥布，夜市也有在賣，號稱祖傳青草膏，實際上只是一塊綠色不織布加上一層清涼的薄荷，其消炎止痛效果不佳，但使用的人最多，因為它能帶來清涼的舒適感，且價格便宜。

中醫診所普遍使用的黑色藥布，使用時平鋪在不織布上，再用膠布貼於皮膚，便是古方「解凝膏」、「萬應膏」，主要藥物是川烏及草烏，止痛能力強，但皮膚發汗能力也強，故不宜敷貼過久。

一般建議敷貼時間不要超過四個小時，若在敷貼期間有皮膚發癢情形，便應立即取下，以免發疱。急性紅腫扭挫傷的患者，中醫診所常用的是「三黃膏」，藥物以黃芩、黃連、黃柏為主，號稱三黃，皆為大苦大寒之藥，消炎能力優良，是急性期的好選擇，但因皮膚刺激性大，並不建議長期使用，只要炎症反應消退即可。

而推拿的「藥洗」、「藥膏」，通常是由桃仁、紅花、當歸等活血藥組成，再加入薄荷，以凡士林或酒精為基劑製成，提供醫師或復健師及傷科助理們實施傷科手法時的潤滑之用。但對急性紅腫熱痛的患者而言，過度的理筋手法並不適合，反易造成二度傷害，此時應該冰敷，休息不動並固定患處，以待傷勢復元。

真的人人都需要貼塊「藥布」回家嗎？

以急性外傷而言，冰敷與休息及患處固定是最重要的，貼不貼藥布並不重要，因為藥布再涼也沒有冰塊來得涼；慢性傷痛如坐骨神經痛、椎間盤凸出等毛病，患處深埋體內，距離皮膚太遠，別指望一塊藥膏的效力能夠「鑽筋透骨」，這時應請教專業醫師的意見，正確的手術或復健才是正道。而四肢末梢及關節處，由於肌肉及皮膚較薄，藥膏的效果較易深入，這時反而可藉藥膏緩急止痛。

※轉載自奇摩新聞