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冬天一到，早上真令人不想鑽出暖暖的被窩，到了公司還是提不起精神，整天都昏昏沈沈； 冷風颼颼，手腳像結冰一樣都不想動；最愛吃麻辣鍋來暖暖身、補補氣，卻擔心太油、太燥、太上火； 整天坐在辦公室的上班族，一個冬天脂肪就不知不覺累積一大圈，.這些問題是不是讓妳很困擾？ 試試下面8道活力飲，利用天然食材，快速解決冬季惱人的各種不適吧！







 








活血消腫增代謝 補氣薏仁茶（1人份） 冬天動得少，代謝低，覺得自己有水腫的情形嗎？想快速消除水腫，薏仁絕對是首選，再加上也可以利水的車前子，和活血的黃耆、川芎，讓冬季水腫bye bye，元氣快來！









活血暖身順經期 黑糖桂圓薑茶（1人份） 天氣一冷，血液循環更差，經期不順所造成的腹部漲痛更加劇了，讓妳虛弱無力？妳需要桂圓加黑糖來促進循環，再加上可以暖身活血的老薑，保證經期順暢、身子暖呼呼！









解油除燥消火氣 蘿勒番茄蘿蔔汁（1人份） 冬天，妳總是一口接著一口，沒有節制的吃個不停？麻辣鍋、羊肉爐、薑母鴨....但是又擔心太油太燥，趕快用這杯蔬果活力飲調一調，幫妳解油膩又消火氣。









瘦身燃脂消贅肉 啤酒酵母草莓汁（1人份） 寒冷的冬天，讓妳總是縮成一團不想運動？趕快試試啤酒酵母的威力吧！它有豐富的維生素B群，能夠促進代謝，燃脂瘦身，讓妳的曲線自然變輕盈！

※轉載自纖活網


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