義大利醫學研究人員指出,心臟病患者可以藉由跳華爾茲改善健康狀況。


研究人員指出,跳華爾茲與騎腳踏車一樣可以達到運動功效,而且更有趣。研究針對110名心臟病患進行研究,結果顯示持續跳舞的病患在睡眠、心情、及做家事、甚至從事房事方面,都有改善。


義大利心臟專家表示,民眾罹患心臟病之後,運動很重要,但是要讓病患養成持續運動的習慣並不容易。通常百分之70的人最後都放棄了傳統的運動。因此專家設法找出一個可以讓病患持之以恆的運動,而研究顯示,跳舞是個不錯的選擇。


通常患有心臟病的人會因為心臟無法納入或排出血液而引發心臟無力,讓病患連爬樓梯或溜狗這樣簡單的動作都難以完成。


研究顯示,騎腳踏車與跳華爾茲都能讓病患增加血液帶氧量,但是跳舞有趣的多。


 


※轉載自新聞電子報


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