地瓜發芽,削掉了還可以吃,但馬鈴薯發芽可萬萬不行,因為馬鈴薯發芽後,茄鹼會大量累積,釋放神經毒素,根據台北市衛生局研究,即便是輕微發芽,茄鹼含量也是超過世界衛生組織建議的容許量。馬鈴薯買了,放到發芽,是幾乎所有的媽媽們都會遇到的狀況。


到底那個對?衛生局的研究是,馬鈴薯裡面本身就含有微量茄鹼,對人體沒有危害,但若發芽了,即使是發一點芽,茄鹼升高到每公斤276毫克,佈滿芽眼的則高達每公斤500毫克,遠高於世界衛生組織建議的每公斤200毫克,而茄鹼會釋放神經毒素,危害身體。


那跟馬鈴薯很像的地瓜是不是也這樣呢?其實不然,地瓜發芽不會分泌有害物質,只是口感不一樣而已,民眾可別混淆了。


 


※轉載自新聞電子報


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