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許多女性都有經痛的困擾，雖然大家都知道，經期過後要喝四物湯，可是隨著現在社會的轉變，已經很少有人會親自熬煮四物湯，因此強調方便、好攜帶的四物飲隨身包，大受女性朋友喜愛，而在營養師的建議下，業者最近推出了一盒7份的新包裝，強調月事後至少要連續喝7日，一天一包即可，便可讓女性輕鬆補充每月流失的養份。

相信許多女性都曾體驗過經痛帶來的不適感，不論是生理還是心理上都是極大的負擔，有時除陣痛外，甚至還會伴隨上吐下瀉、漲氣、發冷、冒冷汗、腰酸背痛、 失眠問題，當受不了時就會買止痛藥吃，但長期累積下來，痛苦非旦沒解決，身體則已被止痛藥給破壞了。

營養師強調，經痛不能光靠止痛藥，四物飲將中藥材黃耆、黑棗、紅棗、枸杞搭配多種蔬果植物，經歷長時間醱酵製成的小分子四物飲，不僅可以幫助擺脫難聞的藥味，又可使臉色紅潤，皮膚更年輕。

且「四物」在中醫學上被稱為婦女病的良藥，不少研究報告都指出，可幫助活化血瘀、排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物亦可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血少的狀況。

營養師並建議，女性朋友若養成年輕就服用的習慣，有助氣血通暢，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及減緩生理機能老化。

※轉載自奇摩新聞