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說到秋季當季美食，一定會想到螃蟹啦
【九圓十尖】是指農曆喔
九月要吃母的，因為蟹黃超多超美味
十月就要吃公的，主要是吃蟹肉部份
螃蟹真的超好吃的
可是牠是屬寒性喔
體質冷底的或胃寒的人在烹調時可加入酒
或是性熱的奶油，可以袪寒喔
當然也包括龍蝦啦
而香魚和秋刀魚在秋季最為鮮肥
鹽燒或碳烤都超美味的

柚子和柿子也是秋季水果之一
多吃柚子可以增加維他命c
對皮膚很好，也能促進腸道蠕動
柿子也有做成柿餅，也很好吃喔
當然其他水果也很棒
例如水梨等等，多吃多健康

再來就是火鍋啦，火鍋大家都很愛吃
尤其料多新鮮、湯頭又好的火鍋
閒閒沒事做就會想要吃
喜歡吃辣的則會選擇麻辣火鍋
不過近來素食鍋、養生鍋很盛行
換換口味也不錯啦

當然絕對不能漏掉薄酒萊啦
香醇又好喝，價位也算中等
睡前喝一小杯可以增進血液循環
讓睡眠品質提高喔!!!
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    linjenny 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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