linjenny

已經是每年秋冬fashion show上必備時尚icon的黑，各家精品大牌都在說：今年不只服裝要黑，連彩妝都要才算潮！

但黑色潮妝外加一身黑衣，一般美人兒覺得太嚴肅、沒變化、很無聊！BEAUTY的時尚黑講座，就要教妳掌握黑，畫出最時尚、穿得有品味。

SWEET BLACK 不是只有甜而已，秋天就該帶點凜冽氣息

SPICY BLACK 黑色獨有的野性帥氣味道，很適合今年中性季節

設計師眼中的黑，擁有豐富的層次

『黑色』，看似單調無變化的沉重，卻有著時尚、莊重、嚴肅、帥氣的多樣面貌！就連因為一顆有表情的愛心，最近又造成搶購熱潮的國際服裝設計師—川久保玲，也曾說：『黑色是有力量和富表情的，在一般被認為最單一死沉的黑色中，我反而看到了豐富層次！』








「圖文取自／BEAUTY 20.com‧一定陪你變美麗」
 
 

抗老目標：肌年齡=實際年X0.8

企劃編輯／ BEAUTY 大美人編輯部‧編輯／Justi+joyce+法蘭絲
更多精采內容在 BEAUTY 大美人‧ NO. 49

10幾歲時愛「裝大人」，25歲後，想必沒人會爭著「熟成」，裝小都來不及了，就怕被人猜中真實年齡。根據「美的」進行的讀者調查，在「實際年齡」與「期望年齡」間計算出的平均值是0.8：舉例來說、25歲的日本女人希望擁有20歲時(25X0.8)的容貌。重新檢視自己的抗老觀念與保養習慣，把抗老新目標定在讓自己看起來「年齡X0.8」，旁人永遠猜不出你幾歲？

Age 25~34

黃金25世代，『成熟保濕』＋『抗氧化』，其他的再說吧！

25歲，告別由你玩四年的無憂，邁入工作生涯，進入公司當菜鳥...，五年後，有人當了主管、有人走入家庭、有人還在原地打賺；夜晚九點忙到忘了吃晚餐、或者為了跟隔壁的同事比瘦、猛節食（不知所以然地喊：我好胖），有人不必工作卻在生了一胎後、身材走樣，雖然過著揮霍老公薪水的日子，卻一點也開心不起來。

25~34歲，青黃不接的時代。

33歲（志玲姊姊的年紀）走在路上仍會被20歲的青少年搭訕、也有一說出我29歲，馬上讓人打退堂鼓的況。心智也許差不了多少，關於保養該怎麼做呢？要不要抗老呢？（實在不想承認）可是保濕已經有點不夠了？有些小細紋，已經跟了我快半年了，好像沒有消失的打算....。

我該抗老了嗎？
比起35歲以後毫無疑問，『我就是要買抗老產品』，25世代許多人分辨抗老的意識很薄弱。以下為皮膚科醫生提供給妳的判斷方式。

* 中性偏乾的膚質
* 用了保濕，對細紋沒有改善
* 生活、工作壓力大
* 有節食的習慣
* 眼周的靜態紋路
註：靜態紋路是指，即使沒有表情，紋路依然存在。
只要有1個勾，你仍掛在嘴邊：『我保養最注重保濕』，小心！你的老化指數已經偷偷在升高。

只是『暗沈』、『乾燥』而已？
加一點的『成熟保濕』，化解初期抗老的尷尬

缺水的肌膚，角質層會像磚瓦般層層被掀起，外表看起來乾燥，一方面因為肌膚表面不均勻、光線反射力差，臉色也容易顯得青黃。

以往，『瘋狂保濕』＋『去角質』＋『按摩』是乾燥、臉色暗沈時解救手則。最近由資生堂提出『培育角質層』的概念，一併解決輕熟女保濕兼輕度抗老的需求。

角質層只有0.02mm，薄如一張『保鮮膜』。

保鮮膜中含括了讓皮膚外觀看起來平滑、透亮的重要成員：滋潤薄膜細胞CE(Cornified Envelope)、天然保濕因子ＮＭＦ，角質層的這兩個成分，除了保濕功能，還提供一定的肌抵抗力和彈性。

所以，在在地心引力（鬆跨）的痕跡影響不大時，要守住25世代，光滑、透亮的好膚質，對待角質不是只有去除或保濕，『成熟的保濕』＋維持健康角質代謝，才是延續黃金期的良方。

節食、壓力，皮膚『早衰』愈發普遍
中性偏乾的肌膚，從20世代起就要注意紋路出現：因為工作壓力大、生活習慣不佳，過度節食，都會讓肌膚乾燥。

一旦壓力產生，自律神經容易失調，血液循環也不好。麥拉寧色素沈澱也不容易被代謝掉。長期壓力、睡眠不足、飲食失調，第一個影響的是油脂分泌。

出油量大、皮膚卻是很粗糙的，痘痘於是跑出來了。

成熟的保濕，優品推薦！

加入膠原蛋白成分的保濕，我要補一補。或者是SKII最新推出含有生太......。加入膠原蛋白成分的保濕，我要補一補。一週1~2的去角質是所有世代的基本保養功課，在此不再多說。25世代反而可以從日常就開始進行培養角質的工作，以化妝水搭配『真的好』化妝棉，選擇材質溫和、柔軟的化妝棉，搭配化妝水，老廢角質天天清。一盒35元的化妝棉，用來卸指甲比較適合。

每天拍100下，皮膚彈性會更好！
1. 按壓乳液2次在化妝棉上，溫柔地擦拭全臉。


2. 再以另一張乾淨的化妝棉，倒上化妝水，拍、彈打全臉100下，維持皮膚的彈力（兩手並用比較快喔！）

抗氧化，初期老化的防禦牆
保養品中的抗氧化成分，能為肌膚建立防禦系統，阻止不良自由基侵入、傷害細胞，保護皮膚健康，也等於抵抗老化。耳熟能詳的抗氧化成分如維他命C、E、多酚家族（綠茶、葡萄、紅酒、橄欖等）。在去年，由高絲帶起橘色抗氧化風潮，從蝦殼粹取的『蝦紅素』，今年更推出全系列商品，囊括化妝水和輕熟女或許也需要的眼霜，抗起皮膚氧化滴水不漏。

抗氧化跟成熟保濕，如何搭配？
專家建議，日、夜精華液可以抗氧化為主打，保養最後一道用成熟保濕來搭配。化妝水，就不拘了，視個人喜好來選擇，如果能有眼光投資含『玻尿酸成分』的化妝水，倒是很不錯！

不花錢！25世代的黃金按摩手
以下動作在擦保養品中、或後，都可以做喔！記住！按摩是保持彈力，促進循環打擊暗沈的最佳方法！


1. 四指併攏，由下巴通過臉頰、太陽穴到額頭，由下往上拉提。


2. 四指併攏，在眼下三角地太輕輕向上拉提、滑動。


3. 手指在眼下，像彈鋼琴一樣，按摩眼周。

抗老產品，局部用就不擔心太補！


如果保溼對乾燥細紋效果不大，可以局部使用抗老產品，不建議全臉用，因為T字部位可能過油。進入30世代，眼周靜態紋開始變得明顯，應該開始使用眼部抗老保養品。

醫師箴言 25世代，利於美肌的生活習慣 3大鐵則：不熬夜、不過度節食，適度放鬆心情。

「圖文取自／ BEAUTY 30.com ‧專屬熟女美妝工具書」

 

※轉載自BEAUTY大美人e報

用聰明方法擺脫黑色素糾纏～

黑美眉想要變白，白美眉還嫌自己不夠白～
「美白是女人一生的志業」，這句話可真是說得一點也不錯！
除了美白外，接踵而來的還有一堆黑斑、雀斑、細紋，總是令許多美眉們苦惱不已～
而常常為許多美眉解決肌膚問題的皮膚科醫生們，他們又是如何進行美白大計呢？
Vita這次找來4位皮膚科醫師，分享他們的美白方法，和美眉們一起戰勝黑色素！

彭于賓醫師的美白小撇步

1.防曬液＋撐傘
外出時，一定抗撐UV傘、擦防曬乳。平日外出使用SPF20的防曬液；出遊時，為了作好全效防曬，因此使用SPF90的防曬液。

2.喜愛維他命C、含量豐富的檸檬
彭醫師喜愛奇異果、葡萄，還特愛檸檬，舉凡檸檬汁、檸檬片、甚至檸檬皮，他都來者不拒，同時也少吃褐黃素較多的水果，例如柳丁，避免皮膚變黃。

3.選擇適合油性、痘痘膚質的產品
彭醫師屬於油性肌膚，因此在美白產品上多挑選清爽、凝露型的精華液，防曬乳則選擇痘痘、油性肌膚專用，彭醫師常使用雅漾清爽防曬乳SPF20，適合痘痘肌。

4.挑選含美白成份的產品
選擇醫學證明有美白功效的成份，如鞣花酸、左旋C、綠茶萃取物、果酸和熊果素。彭醫師常用含25%左旋C的妮傲絲翠多元美膚精萃以及含左旋C、玻尿酸的蒙娜麗莎強效潤白面膜。

◆給美眉們的美白建議

1.要選擇適合自己膚質的產品
油性膚質適合清爽型產品，勤敷面膜、使用美白乳液和精華液是不可少的工作。
乾性膚質要使用滋潤型產品，多補充水份，才能使皮膚水噹噹～

2.想美白，就一定要…防曬！
做好基本的防曬工作，後續的美白步驟才有意義。而且美白很難在短時間內見效，因此一定要持之以恆唷！

詹融怡醫師的美白小撇步

1.重視防曬
平日使用SPF25~30的防曬乳，外出撐傘。
去海邊時就使用防水型的防曬乳，例如雅漾清爽防曬乳SPF50，質地清爽又不黏膩。

2.使用3合1特白膏
3合1特白膏成份包含了對苯二酚（抑制黑色素）、A酸（促進黑色素代謝）、類固醇（減少對苯二酚、A酸的刺激）。如果使用2合1特白膏（對苯二酚、A酸）皮膚不會不舒服、產生異狀時，就不用使用類固醇了。要使用3合1特白膏是要經由醫師開方，並依照醫師指示使用唷！

3.挑選含美白成份的產品
詹醫師多挑選含熊果素、對苯二酸、維他命C、麴酸的產品。

◆給美眉們的美白建議

自然就是美～
睡眠充足、保持好心情、多運動，身體自然就會散發健康自然的皮膚，遠比花大錢費時保養美容來得好。

李士虹醫師的美白小撇步

1.少吃精製包裝食品
少吃精製包裝食品，減少防腐劑；多攝取維他命C含量豐富的鮮豔水果，如櫻桃、草莓、芭樂、奇異果，含抗氧化物質。

2.勤敷面膜
李醫師屬於中性偏乾的膚質，因此常使用滋潤型的面膜，補充肌膚水分，可使肌膚明亮。SKⅡ的滋潤型面膜就是李醫師的常用產品之一。

3.平日使用SPF50以上的防曬
選擇PA＋＋＋的防曬產品，做到全效防護，如李醫師常用的ANESSA安耐曬休閒防曬露，就是SPF50、PA＋＋＋。

4.挑選含美白成份的產品
特別挑選含維他命C延伸物、熊果素和左旋C的產品。

◆給美眉們的美白建議

1.ABCS
A→aware：要知道防曬工作的重要，中午避免外出。
B→sunblock：使用SPF15以上的防曬乳。
C→cover：選擇PA＋＋＋的防曬產品，才能達到高度防護。
S→speak out：把觀念傳遞出去，大家一同抵禦紫外線~

2.作好防曬工作
美白其實90%都是防曬工作，剩下10%才是保養。

3.要選擇適合自己膚質的產品
夏天選清爽型，冬天選含保溼成分的產品。

4.美白不漂白的健康觀念
美白應是為了恢復原本的膚色，而不過度漂白。

詹育彰醫師的美白小撇步

1.確實做好防曬
使用防曬前先使用美白保養品，如果沒時間也一定會先擦防曬液再出門。

2.多攝取含維他命C、抗氧化食物
多吃韭菜、菠菜等深綠色蔬菜及水果。

3.留心自己的皮膚狀況
依皮膚狀況而定，如角質厚時就要去角質，再敷面膜。
玻尿酸的蒙娜麗莎強效潤白面膜。

◆給美眉們的美白建議

1.美白是為了健康！
雖然不見得白就是美，但深色的膚色代表皮膚受到的傷害較多。因此應有「不是為了美而美白，應是為了保護身體而美白」這樣的正確觀念。

2.要選擇適合自己膚質的產品
敏感型肌膚要選擇溫和、可以抗發炎、抗氧化的產品。角質較厚、粉刺痘痘較多的話，要視肌膚
狀況去角質。

醫師美白方法總整理

Vita幫美眉們整理了4位醫師的美白方法，讓美眉們可以白得健康又美麗！

1.多吃抗氧化食材
過度曝曬太陽，會使得肌膚活性氧過剩，造成黑色素沈澱、細紋、黑斑…而抗氧化食材可加強抗氧化能力，促使活性氧排出體外！能幫助人體抗氧化的成份都可以在飲食中攝取到唷！

2.選擇適合自己膚質的產品
不盲從流行買了一堆不適合自己膚質的產品，不僅傷荷包，還可能對肌膚造成傷害唷！

3.做好防曬
每位醫師都強調，沒有做好防曬工作，後續任何麼美白動作都都只是事倍功半，因此想要美白的各位美眉們，要確實做好防曬工作唷！

4.挑選含美白成份的產品
買美白產前，先仔細看看成份吧！

5.醫學美容
4位醫師由於工作的關係，因此在醫學美容方面，常常都會試用各種新技術。而在眾多醫學美容當中，又以脈衝光最受醫師喜愛～

 

※轉載自纖活周報

『熟女就是這樣，難搞！』身旁一堆黃金單身漢老愛這樣說。他們愛熟女多了社會歷練的優雅神態、獨立經濟，卻也怕熟女眼神中的精明、不吃虧，及經常流露的『我早就知道了！』表情，所以他們總是說：有熟女氣度+年輕妹妹無邪氣質的女人最完美。想達到完美傳說，比起需要時間累積的態度，經由彩妝技巧就能塑造的純真外表容易得多。天真無邪、卻又迷濛性感，就像純淨氧氣般讓人感覺舒服、想靠近再靠近的『純氧系煙燻眼』，熟女獨享發表！

老態、嚴肅、精明、強勢、濃妝感，通通down！
5大減量技巧，準確解除熟女難搞魔咒
最藏不住心事與年紀的眼睛，是透露出熟女味的重要關卡，只要嚴守，就能永保25歲般的青春純真氣息，而與其把嚴守希望全靠保養，改變眼妝技巧更有高報酬率，一畫上就會不一樣。

年齡減量：淡色下眼影重塑年輕澎潤肌
隨著年紀增加，肌膚薄弱的眼圈容易暗沉、凹陷，利用淡色眼影的膨脹效果，能澎潤眼圈，至少年輕3歲。

嚴肅減量：避開黑沉色系、打造柔和感
升上小主管後必備的嚴肅態度，雖然有助以嚇阻下屬勿敷衍馬虎，卻也造就不好親近的形象，避開黑、深灰、深棕等色系，眼神更柔和、不具殺傷力。

精明減量：珠光打亮眼頭，眼神更無辜
雜誌愛教的純白色打亮眼頭技巧，雖然大眼功力高強，卻也讓熟女眼神變得更精明，想要泯除精明印象，改用暖色系，如金色就能辦到。

強勢減量：眼尾ㄑ字下垂眼，扭轉銳利眼神
強調女人氣勢的上揚眼線今年悄然退場！日本OL一面倒畫起了下垂眼，原來，略為下垂的眼尾，能讓眼神變溫柔，不過記得要畫上眼線，以免下垂到沒精神。

濃粧感減量：重色縮小進眼摺，破除熟女愛化濃妝的印象
年紀越大，粉不自覺越上越厚，彩妝技巧學多了，下手也不禁越來越重口味，無形中造就『熟女總是濃妝艷抹』的印象，想博得好感，濃妝艷抹絕對行不通，快把重色收進眼摺內，能打造出眼神、卻也保持清新妝感。

自然系煙燻，撐出熟女無限魅力
性感中有純真，聰明卻沒壓迫性！
仗著熟女多了幾年經歷，很多大美人不自覺會在臉上露出太過難纏的訊息，除了利用妝容修飾出親人的明星丰采，嘴角多點微笑、看起來更好親近，眼睛不要學妹妹瞪得圓大、微彎的雙眼才能順利演繹出溫柔表情。

「圖文取自／ BEAUTY 30.com ‧專屬熟女美妝工具書」

 

※轉載自BEAUTY大美人e報

雖然台灣秋老虎發狠威，但在緯度較高的國家，此時已是秋風瑟瑟、楓紅片片了！因此各大知名進口化妝品牌皆已強力推出具有保濕功效的粉底霜產品，在保養成份上除了務求鎖水抗老之外，在妝效的遮瑕緊緻上亦有突破，能讓人輕鬆變出緊顏小臉蛋呢！

擁有緊緻小巧的臉龐是所有女性的夢想，shu uemura認為，底妝是化妝時改變臉型的關鍵點，因此，除了現今女性在底妝要求薄透精緻外，植村秀更追求修飾臉型的效果，新品「Depsea Cream Foundation型塑粉凝霜」，以獨家科技的「雪花彈力粉體」 ＋ 「超微粒感應因子」，除了讓膚質無瑕疵之外，其雪花彈力粉體以大面積覆蓋的方式，不僅帶來絕佳的遮瑕效果，更因其高延展性、高親膚性讓妝效能薄透自然又服貼；加上擁有完美油水比例的超微粒感應因子，能自然型塑出令人羨慕的立體小臉呢。

在保養功能方面，shu uemura這次特別添加茉莉花精華，可以幫助肌膚抗氧化、預防細紋，並提升肌膚防禦力以對抗外在環境造成肌膚老化的傷害；再加上含量20％、來自深海純淨能量的海洋深層水，可激增4倍天然保濕因子，讓肌膚保持水嫩同時也對抗自由基，底妝也能更顯細緻。

BOBBI BROWN方面則是推出「水嫩光采粉凝霜」，標榜利用高保濕的妝感使妝容持久，讓人一整天都有好氣色，非常適合秋冬時節或是中性偏乾者使用。「水嫩光采粉凝霜」含有獨特保濕配方粉底，內含荷荷巴油及酪梨油萃取，能平衡調節並保濕肌膚，淡化臉上細紋；同時，還添加了巴西木乳油成份，能提供肌膚天然的保濕屏障，提供深層及長效的保濕。

在修飾膚色的部份，「水嫩光采粉凝霜」含有親膚柔和因子，上妝後能柔和臉上細紋，呈現柔嫩平滑的妝感；添加的維他命C和維他命E，能夠提供肌膚抗氧化的保護。全系列共有10種色調選擇，能滿足各種膚色需求。

SK-II新推出的「SK-II 45°緊顏聚光粉凝霜」，將緊實成分──積雪草(Asiaticoside)運用至粉妝產品，並結合Pitera、維他命B3、B5等濃縮活轉精華配方，以及緊實滋潤網和獨特滋潤雙燦光科技，號稱能有效緊實臉部肌膚，展現具有高亮度及高彩度妝效，強化肌膚立體感及透明感。粉霜中的紅色粉體光線可增加肌膚紅潤感，展露粉嫩好膚色，而藍色粉體光線則可營造透明感，模糊臉部細紋，使臉龐看起來立體輕透，打造兼具立體感和透明感的妝容，讓人上妝同時兼具保養，隨都能時呈現緊緻小顏俏臉龐。

 

※轉載自FashionGuide時尚美粧報

輕鬆美膚皮膚科診所　陳衍良醫師

就在不久的將來，各位每天認真塗防曬的網友們應該會開始在防曬品上看到新的標示。那就是除了大家所熟悉的SPF外，又多了防曬品對UVA防護能力強弱的標示。

過去因為要對UVA防曬能力量化的困難，美國FDA遲遲對UVA的防曬強弱標示沒有實質的規範。所以各位網友看到日本系統的防曬都已經有PA的標示，歐洲系統也都有一些對A光的標示。可是偏偏美系的商品就沒有標示，搞得消費者一頭霧水，為什麼美國這個老大哥做防曬能力這麼差，只會防A光不會防B光呢？

其實老美做的防曬當然有防A光，只是FDA沒有定標準，守法的老美廠商當然就不會亂標示。現在FDA終於在UVA防曬能力的測試標準日漸成熟下推出了以下的標示方法，這樣各位網友以後就不會買防曬時心理不踏實了。

目前設計的標示分類如下：

一顆星低防護力。
兩顆星中防護力。
三顆星高防護力。
四顆星最高防護力。

如果說一個防曬連一顆星的標準都沒有，就必須要標示no UVA protection。

 

※轉載自輕鬆美膚電子報

投資股票前，對各類股詳盡分析、了解通盤市場是必做的基本功課，接著冷靜判斷、不隨波逐流下手買進，才有機會得到最大獲利！保養也能遵循同樣道理，先搞清楚「美肌數據」，再經過理性計算分析，更能讓每筆美肌投資發揮到極緻！為更美好的自己精準投資，相信不久的未來，肌膚曲線絕對能給妳值得的幸福回報～

保養篇SKIN CARE

DATA 1.
男性肌膚比女性多了22%膠原蛋白，老得比女性慢。

計算幸福>>>
同樣30歲，女性不保養可能比男性看起來老7歲！！
30× (122/100)＝36.6歲

以下為編輯朋友的家常抱怨：『可惡！我男友沒保養，居然比我每天塗塗抹抹還年輕！』『我擦了沒效的保養品丟給男友，在他皮膚上竟然好用地不得了！』

再多的抱怨也不敵一個事實：男人得天獨厚，比女人肌膚多了22﹪膠原蛋白！如果他還很愛美愛保養，小心妳很快就會遭受「看起來像姐弟戀」的殘酷打擊！而且，女人隨著年紀漸長，老態會愈差愈多！（40×(122/100)＝48.8，女性到了40歲可能比男性看起來老9歲！）過了25歲，肌膚、生理狀態都會快速走下坡，早一步在皺紋出現前擦抗皺產品，就像幫肌膚打「抗老預防針」，阻絕細紋上身、維持年輕狀態。

DATA 2.
肌膚老化20%是先天因素、80﹪與後天有關。

計算幸福>>>
掌握80﹪的肌膚變化，重點在於「抗氧化」！
全面對抗老化殺手「自由基」：空氣污染、日曬、電磁波、熬夜、壓力、抽煙喝酒…

80/20定律也能印證在抗老上！
根據SKII調查顯示：肌膚問題中的「黑色素指數」與「肌膚伸縮性」跟遺傳比較有關，其餘的80﹪老化問題跟後天因素（肌膚保養、生活方式、生活態度..）息息相關。【資料來源：SKII】

這真是令人振奮的好消息啊！！再次應驗「沒有醜女人、只有懶女人」的萬古真理。愛美有理，保養終有代價！

不過抗老也要找對方向，「抗氧化」（也就是對抗自由基）絕對是關鍵！具體作為除了塗塗抹抹、為肌膚補充美容成份，也必須從內在飲食、生活習慣著手。飲食方面多攝取含抗氧化物的花椰菜（張曼玉也很愛）、大蕃茄、藍莓、茶…，減少過度日曬、抽煙、熬夜、長時間對著電腦，並適時紓壓、保持心情愉悅，都能積極對抗自由基。此外編輯發現，不少抗老專家每日勤吞抗氧維他命（維他命C、E、葡萄籽、綠茶多酚等），的確比同年齡的人來的更年輕！也值得效法一試！

DATA 3.
OL日待辦公室10小時，身體流失500～2000cc水份。

計算幸福>>>
分段補水計畫：
7AM　　 晨起空腹喝水（同時吞維他命吧！）200cc
7:30AM　早餐飲料（咖啡、果汁、豆漿等）200cc
10AM　　進公司後倒杯水喝200cc
12PM　　午餐湯麵或附湯300cc
3PM　　 下午茶飲料500cc（含手搖飲料、咖啡、綠茶）
5PM　　 下班前喝杯水200cc
6:30PM　晚餐喝湯/飲料300cc
7:30PM　水果（補充纖維也補充水）100cc
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TOTAL：2000cc水份/天

冷氣房讓人以每小時50～200cc的速率「全身脫水」，光看數字，妳可能感覺不出來有多「乾」，但整天下來相當於少了一瓶大寶特瓶的水！想補足靠「外擦保濕」是一種方法，而「內服補充」則是最速效的撇步！

不過突然喝太多水不但撐、還令人猛跑廁所，照著以上「分段補水」除了容易實行，避開晚上時段補水，不用擔心隔天鬧水腫！

DATA 4.
9月平均溫度27.3℃、紫外線指數4~7、曝曬30分鐘內就會曬傷。
秋天因太陽斜射，UVA紫外線比夏天、艷陽天還要高！

計算幸福>>>
防曬至少擦SPF20/PA++，可擁有20×10mins＝200分鐘的防護！
九月秋老虎發威，雖然接近中秋，但全台平均27度的氣溫用乳液就足以保濕，乳霜暫時還派不上用場，等九月底週年慶開打再添購也不遲（也划算許多）！

入秋後即使天氣陰晴不定，紫外線依舊不容小覷，當紫外線指數（UVI）達到7，走在路上30分鐘就會曬傷，而且秋天陽光的紫外線結構與夏天不同，由於太陽光斜射到地面、UVA無法被大氣離子層大量吸收的關係，UVA含量相較於夏天還要高出許多！

建議通勤族至少擦上SPF20/PA++的防曬，可擁有200分鐘抗陽、中度抗UVA效果，確保抗斑點、抗老化的防護力！（記得紫外線指數愈高、防曬係數要擦得愈高）

小辭典－「紫外線指數」

紫外線的輻射量在正午(中午11:30～12:30)時最強，為了讓大美人們警覺到紫外線傷害，「紫外線指數」就以此時所計算出的輻射量來計算。如果到達地面的輻射量為600焦耳／平方公尺，紫外線指數就為6。「紫外線指數」級數愈高，傷害愈大！

【註：9月溫度預測北部26.8~27.6℃、中部27~27.5℃、南部27.8~28.1℃、東部26.6~27℃。資料來源：中央氣象局、行政院環保署、理膚寶水】


「圖文取自／ BEAUTY 30.com ‧專屬熟女美妝工具書」

 

※轉載自BEAUTY大美人e報

 

只要善用飾底乳、粉底和上妝技巧，就能打造出宛如天生完美的數位肌，把超級相機的頂尖功能直接轉移到臉上後，就不怕再遇到功能貧弱的數位陽春機。

50%自然數位肌

局部飾底潤色+以刷上粉的無紋完膚感好的相機拍出來的人像，膚色均勻、看不到沒有痘疤的坑洞或紋溝，光打得自然，皮膚光滑的自然又漂亮。

運用在底妝技巧道理也相同，首先要選對一瓶好的粉底，並加上一瓶有打光效果的飾底乳，引出皮膚的光澤感。

所以在底妝部分，提升肌膚光澤度、做好局部飾底潤色，再加上以刷子來上粉底液的小技巧，打造出自然好膚質的妝感，便是最適合自然氣質派的50%數位肌。

「ㄚ…又睡過頭了」、「客戶臨時要見我」…遇上這樣的突發狀況，總不能亂髮見人，一分一秒都好計較，能在最短時間完成有型的髮型就好了！但首先可要有好的髮型和熟練的編髮技巧，保證60秒內就能變出簡單卻時尚的造型喔！

8：00 糟了！睡過頭，來不及啦！
8：05 一分鐘內搞定髮型！
8：06 好險，化妝還有時間！
8：15 完成了，出門去啦！

變髮基本技巧分析！
時間快慢，就看「髮型」+「熟練度」！

想要快速完成造型，有時取決於本身的髮型和動作熟練度，在進入編髮前，小編認為美人兒都應該先清楚容易做造型的髮型概念和學習常用的技巧，想60秒內達成一點也不難！

剪髮篇
剪對髮型，整理起來更省事！



有以下困擾與想法，請這樣跟髮型師溝通….
早上起來最怕頭髮亂，不用編髮，光搞定外翹、扁塌就很花時間，但如果妳有個對的髮型就不用擔心了。以下這些說法就是妳跟髮型師溝通的最好橋樑喔！

頭髮容易塌
「我沒時間吹膨，幫我把內層剪得比外層短一點」
剪層次可以增加頭髮膨度，但如果連表層都剪，頭髮會因變少而扁塌，這對頭髮本來就很膨的人很適用，但髮量少的，最好是內層剪很短，髮質會因短小而變得硬挺，反而一天下來也不會塌掉，再用外層的長度去覆蓋就可以囉！
不要擔心髮短像狗啃，這可是維持膨度的好方法！


髮尾會亂翹
「頭髮輪廓要圓弧形，尤其後腦杓要像小S那樣」
每個人的頭型本來就是圓型系列的，就算馬臉女生，頭型也是橢圓的，所以順著臉型剪沒有角的圓弧狀，髮型看起來會膨，髮尾也會服貼不亂跑。
順臉周剪，大臉也變小臉囉！



很想剪瀏海
「幫我把瀏海剪厚一點，厚到能密封額頭的程度」
現在很流行的BOB頭，大都都有厚厚的瀏海。可不要小看它，每個女生只要一留起厚瀏海就會變得很卡哇伊，隨便怎麼綁怎麼夾，不用花什麼時間就會有型！

要有空氣感
「我的髮尾不要削太薄、太虛，要有一點厚度」
髮尾層次太薄容易亂飛，不好製造空氣感，所以髮尾份量一定要夠，多寡則依個人而定，但至少拇指與食指抓起髮尾時，不會明顯感受另一指的存在就可以了！


技巧篇
綁、扭、鬆，基本技巧練熟沒！？

編髮時最常見的手法，莫過於綁、扭、鬆，這些技巧並不難，但不熟練可會耗掉很多時間，練熟技巧才不會手忙腳亂！




1.扭
夾跟扭反方向，不脫落
扭轉最怕頭髮會脫落，但只要記住固定和扭轉反方向，就不會鬆掉囉！







2.綁
頭往後抬，綁得緊

頭往後抬，髮量容易集中，頭頂髮也比較不會緊貼頭皮，紮起的馬尾才會好看！
Step1 頭往後集中髮
頭往後抬、下巴抬高，將頭髮往後集中，抓成一束
Step2 上往下順馬尾
單手抓著髮束，另一手則深入髮內，由上往下梳順
Step3 紮起馬尾
用橡皮筋將馬尾紮起來，髮量少的繞三圈，多的就兩圈
Step4 調整腦膨度
最後用手指稍微將後腦的膨度往外拉鬆，馬尾就不會很死硬

3.鬆
下往上、內往外抓鬆，空氣感十足

髮型最忌死貼，膨鬆有空氣才會清爽有型，下往上、內往外的抓鬆法最對！
Point1 下往上抓鬆
剛捲完頭髮，或本來就是捲髮者，要由下往上撥鬆，才會有空氣跑進去
Point2 往外挑鬆
頭頂或是後腦勺就要往外挑鬆，這樣髮型才有膨度，才不死板


「圖文取自／BEAUTY 20.com‧一定陪你變美麗」

 

※轉載自BEAUTY美人誌e報