發表在最新一期「過敏」期刊的論文指出，兒童時期經常游泳，成年後罹患花粉熱的風險會增加七成多，禍首可能是游泳池中添加的氯，傷害了肺臟內壁(lining)，使人較容易接觸到過敏原，增加罹患花粉熱的風險。
德國「國立環境健康研究中心」這項研究還發現，即便已成年，到添加氯氣的泳池游泳後不久，罹患花粉熱的風險也會增加。研究人員調查2606名35歲到74歲成人，發現受義務教育時期每年到添加氯氣的游泳池游泳3到11次者，與該時期從未上游泳池的人相較，罹患花粉熱的機率增加74%。
此外，過去12個月內，每周到游泳池游泳至少一次者，罹病風險也比從不游泳者多32%。整體說來，只要曾上游泳池游泳，罹患花粉熱的風險就會增加65%。
已有研究發現，在加了氯氣的游泳池游泳，會增加肺部組織的「超通透性」(hyperpermeability)，也有研究發現運動會引發咳嗽，增加氣喘風險，這項花粉熱研究與這些研究的結果殊途同歸。專家指出，花粉熱的成因複雜，生活習慣改變、環境因素、接觸過敏原與免疫力不足都可能引發。
※轉載自奇摩新聞
狂歡派對季將展開，許多人早就張羅聖誕造型。新登場產品不但訴求由39-300元就能快速隨手補救造型，還連男性都能小「妝」一下，更有業者推出300元一小時內搞定髮型活動。
全省連鎖的H2_SALON，今年除由造型團隊推出3種髮型的Party Look外，還將同步給予髮型和彩妝色彩建議，並訴求一小時內造型完成。推出只要300元就可做頭髮造型的特殊活動，自即日可預約12/22至12/25日與12/29至01/01日(共八天)的Party Look活動，期間設計師還會挑選發燒小飾免費贈送給消費者。
而今年最in的派對妝，法國MAKE UP FOR EVER就推崇歐洲今年最具60年代時尚復古精神的MODS LOOK摩絲妝，因頂著順順的冬菇頭、強調大眼妝、騎著偉士牌的酷樣而聞名。此妝效訴求肌膚彷若裸妝般無瑕又粉嫩，並以眼妝勾勒出靈活慧黠大眼讓人氣質清新。MAKE UP FOR EVER為此上市的絲柔底妝系列，針對冬天皮膚易乾都含有保濕滋潤等效果，並訴求連男性都可以善用其遮瑕效果，在耶誕跑趴時小上個妝讓氣色更佳。此外如純黑防水眼線筆、星光亮粉和假睫毛都是派對必備。自12/7起於部份專櫃舉辦名媛彩妝活動，即日可預繳500元，並送2.5g的蜜粉餅迷你瓶。
潘婷則上市才50g可以藏身在化妝包的免沖洗「潘婷瞬效護髮乳液」，訴求內含維他命原B5，讓髮絲可在表面和內在的角質層中24小時內保濕潤澤，修復80％的分岔和毛躁，即使在派對燈光下頭髮也能閃耀健康光澤。瓶身還設計了精巧的吊環，讓消費者能掛在包包上隨身攜帶。價格也僅賣39元。150ml則為79元。
※轉載自中時電子報
有人會覺得西裝大多是長輩才會穿，但受到影藝人士的影響，現在年輕人已不再排斥穿西裝，由於「錢」景可期，使得一些新品牌大舉進軍台灣。
你是俊男或型男？這時代男人已沒有太多的模糊空間。要不，你是個天生麗質、怎麼穿都好看的俊男，不然就是當個型男，花錢以服裝補強個人條件的不足。當然，型男人數自是遠勝俊男，這就是為何男裝銷售越來越旺的原因。
男裝銷售在全球都邁入新的高峰，「新聞周刊」報導，Jos. A. Bank Clothiers、The Men's Wearhouse等男裝連鎖通路去年都開出兩位數的成長，使得這些公司股票也漲了好幾成，主因是年輕男生開始愛美，不再甘於交給媽媽或女友裝扮，自己逛街買衣服。紐約諮詢顧問公司WSL Strategic Retail調查即發現，美國74％男子買衣服已經是由自己決定。
年輕人 不再排斥穿西裝
男裝銷售成長最快的則屬西裝類，「西裝回來了，這次它們展現一種態度！」「洛杉磯時報」的標題如此寫著。由於亞瑟小子、年輕歲月樂團、肯伊威斯特等當紅歌手都穿西裝上台，使得年輕族群不再排拒西裝，銷售整整成長近兩成五。不過，年輕男性要求的西裝和長輩們不同，新世代西裝帶有女性貼身剪裁、多樣色調及奢華的小細節。
而台灣也加入了這股男裝銷售熱，以本周一剛結束的忠孝SOGO周年慶為例，為了搶攻男性荷包，專門吸引女性衝動消費的買萬送千，這次提供給男性樓層使用，結果使得男裝整體比往年增加一成，西裝部分更暴增兩成，和全球男裝銷售走向一致。
「錢」景可期，於是看到秋冬一堆男裝品牌搶進台灣，也就不這麼令人驚訝了。當中，有像Ralph Lauren推出不同價位帶的男裝，或Kenneth Cole New York般的回鍋老面孔，也有C.P. COMPANY、ClubMonaco、Takeo Kikuchi這些國外享有盛名卻在台新出發的品牌，都將讓本地型男們有更多的選擇。
C.P. COMPANY
義大利名牌居然還有沒來台灣的？沒錯，那就是C.P. COMPANY，曾被時裝大師亞曼尼選為三個他私底下最愛穿的牌子，賽車眼鏡外套也在「冬季戀歌」裡被裴勇俊拿來披在崔智友身上，這1974年創立的品牌終於要到台灣開櫃，預計將進駐BR4，該牌最有名的除了眼鏡外套，土壤染出的復古獨門色調也是焦點。
Kenneth Cole New York
對不少男性來說，一年前Kenneth Cole New York因為代理權轉換而突然從台灣消失，可說相當不習慣。因為該牌的都會洗鍊、重質感而不花俏的風格，正是上班族男性最重視的特質，實穿純色的鞋子及外套更是愛用者衣櫃裡的必備款。今年秋冬該牌在「潤泰」代理重回台灣，新店開在北市仁愛圓環附近。
Club Monaco
1985年創立於加拿大的Club Monaco，以黑白灰基本調性、服貼現代的輪廓，成為北美都會男性的重要穿著，在被Ralph Lauren集團收購後強力擴張，已成為Kenneth Cole New York勁敵，今年該牌微風廣場店開幕，首度引進男裝系列販售，秋冬主力為優雅與休閒並存的設計，風衣、針織毛衣等是重要品項。
Takeo Kikuchi
日系男裝品牌Takeo Kikuchi（菊池武夫）創立於1984年，這個品牌主要概念是LONDON POP，融合了英倫服飾的趣味與日本時尚的簡潔感，在東京丸井百貨男裝館等重要據點，都是與歐洲品牌一同展示，該牌於03年在新任設計總監信國太志接任後，將年輕多元的風格融入，更受日本型男歡迎，這次將於BR4開設台灣首櫃。
Ralph Lauren Black Label
頂級品牌常以標籤給予不同價格帶的服飾定位，像美國時裝大師Ralph Lauren，定位最頂級的是紫標系列，其次則是黑標系列，黑標則於秋冬首度在台灣與日本發售。該牌紫標與黑標價位與剪裁都不同，紫標西裝一套飆破13至16萬元，展現「大亨小傳」裡勞勃瑞福般的經典美式優雅，黑標則砍了近一半，約8萬元，強調現代時髦的貼身剪裁，將限定於台北101店獨家登場。
※轉載自名流時尚報
胃痛了一整個晚上，躺了好久
還是不見情況改善，超不舒服的
想說去洗澡然後睡覺
突然一陣反胃，就抱著馬桶吐了
我的晚餐全吐出來，完全沒消化
難道真的是吃太多的緣故?
但也不可能完全沒消化吧 冏
不過這樣也好，吐出來也舒服多了
反正也不會餓，就算了
為了一時的口腹之慾就猛吃
真的花錢又傷身啊
遜斃了!發票又槓龜了
上次中獎好像是二年前吧 冏
我果然沒有偏財運啊~
只有現場摸彩中獎的機率比較大
什麼發票、抽獎之類的都沒有
還是腳踏實地賺錢比較實在
非常無聊的一天，無聊到我很想睡一整天
八點起來拜拜，再爬回床上睡回籠覺
睡到十點下床，然後看極限體能王
再去準備我的午餐，昨天的蔬菜湯加冬粉
玩了一下電腦，因為實在沒事做，再去睡午覺
睡到四點起來，再打開電視看有什麼節目
轉到少林足球就又看了一下，晚餐跟中餐一樣
吃完沒有飽的感覺，再去買了一份我愛的雞排
上次去已經搭了桌檯，今天去連整個攤位都有了
有玻璃窗耶...而且生意更好了，等了老半天
早知道就先打電話去訂了，但有件事很好笑
老闆的兒子竟然跟我說抱歉，可是都沒對其他人講
旁邊還有人等更久咧~這個人真的太妙了
幾年前我的多年好友兼室友還說要把我介紹給他
想到這個我就覺得更好笑了，我的老天爺啊
如果他知道當初我同學說的女生是我的話
他應該會當場昏倒吧.....欵~離題了 冏
回家後慢慢吃，真的是大滿足...再吃了二顆橘子
可能是消化比較慢吧!現在我的胃又快撐死了
有種很不舒服的感覺，或許是我吃太多了吧(汗")
看了一下金馬獎的星光大道，再去洗碗
等一下要來折衣服和運動了，大家晚安囉....
這是一篇沒什麼順序和內容的日記
智利出現罕見的胎中胎案例，一個小男嬰出生的時候，他的胃裏面還發現另外一個已經部份成形的胚胎。胎中胎通常是發生在雙胞胎成形早期，一個胎兒受困在另一個胎兒體內。智利這個病例，產婦在十一月中生產前，醫生就已經透過超音波發現了胎中胎，男嬰體內的胎兒已經發育出部分的脊髓，不過沒有頭，不可能存活。小嬰兒誕生之後醫生立即替他開刀，摘除腹內胚胎，他恢復的情況良好。胎中胎發生的機率大概是五十萬分之一，目前醫學文獻中有記載的胎中胎，還不到九十例。
※轉載自奇摩新聞
台北榮總精神部主治醫師周元華表示，世界衛生組織有三個評估睡眠的指標，分別是每人每天平均至少睡七小時、上床卅分鐘後要入眠、半夜醒來不超過三次且醒來後可很快再入睡，若不符合這三指標，代表睡眠可能有問題。
周元華指出，老年人的失眠與睡眠問題，有七成是因為腦功能退化引起的，往往可能必須靠藥物治療，年輕人則大多因為焦慮引起睡眠問題。
他強調，睡眠問題的第一線治療，不管是老人或年輕人，都是從行為的改變開始，若有喝茶或喝咖啡的習慣的人，千萬不要立刻停止喝茶或喝咖啡，可改到中午前喝，驟然停喝可能更焦慮，更無法入睡。
周元華指出，有睡眠問題的人，應該培養定時定點睡覺的習慣，不要一下熬夜不睡覺，一下又睡很久，此外可以嘗試在睡前喝熱牛奶，來幫助入眠，如果這些行為的改變都無法幫助改善睡眠，就必須考慮第二線的藥物治療。
他表示，部分有失眠問題的人，因為怕吃藥，即使第一線的行為治療無效，仍然堅持用行為改變來治療，導致失眠問題一直無法改善。其實治療失眠的新藥物不會成癮，只要找精神科專科醫師評估出適合自己體質的藥，使用適當的劑量，就可幫助改善睡眠。
周元華提醒，老年人透過藥物治療睡眠問題，可長期使用，年輕人使用藥物治療睡眠問題，則不要長期使用。民眾應該謹記，睡眠問題的治療一定是以行為改變的治療優先，無法改善時，才使用藥物。
※轉載自奇摩新聞
天氣冷，感冒人口增加，網路上開始流行治療感冒的小偏方，像是可樂加上檸檬片就能變成感冒糖漿，尤其對喉嚨沙啞症狀更是有效。耳鼻喉科醫師提醒，可樂是刺激的飲料，喝了反而會更糟糕。
網路上流行的一個感冒小偏方，一杯可樂加上兩片檸檬片，放到微波爐裡面加熱，兩、三分鐘之後就變成了感冒糖漿。年輕人最愛的可樂搖身一變拿來治感冒，醫生覺得好離譜。
仁愛醫院耳鼻喉科醫師李國熙指出：「其實一般的感冒糖漿，裡面有一些鎮咳的藥物，不管是可待因這種東西，都會有一些鎮咳的效果，其實檸檬片跟可樂，它再怎麼變應該不會變到這個東西(糖漿)，所以跟感冒糖漿成分差非常非常的多。」
網路上還說，可樂感冒糖漿對喉嚨沙啞症狀更明顯，醫生不以為然。李國熙指出：「這個配方目前沒有醫學根據，那我的建議是，這種可樂加檸檬本身，又是酸又是刺激，有時候反而會刺激腸胃，造成喉嚨會更不舒服。」
入冬以來，感冒人口比入秋多了兩成，現在的人因為忙碌，一旦感冒不是自己買成樂喝，就是愛用小偏方，醫生提醒，與其相信偏方，不如多喝水多休息，如果真的不舒服，還是要趕快就醫。
※轉載自奇摩新聞
很多憂鬱症病人仰賴吃藥控制憂鬱症，但澳洲醫生發現，注意飲食、增加營養也能幫助控制憂鬱症。
澳洲雪梨大學研究人員調查發現，多吃魚跟攝取魚油跟維他命，可以幫助控制憂鬱症。
研究人員說，魚油富含不飽和酸，而不飽和酸可能對抗憂鬱症，此外，研究人員也建議憂鬱症患者，維持均衡飲食，從食物中攝取維他命。
※轉載自奇摩新聞
衣服怎麼穿都不對勁，鏡子照來照去還是不滿意， 因為腋下突出的那一團小肉肉總是搶去美麗的風采？！ 不要害羞，大聲說出來， Vita要和妳一起面對惱人的「副乳」， 只要按部就班依照下面的攻略徹底執行， 輕鬆展現俐落地胸線，再也不是不可能囉！
檢測妳的副乳類型
副乳大致可以分成2種，因為脂肪堆積所形成的副乳稱為「脂肪型副乳」，另外則是先天性的「乳腺型副乳」，先釐清2種副乳的形成原因，才能對症下藥找出消除它的方式喔！
副乳哪裡來？
>>脂肪型副乳
產生的原因主要是因為腋下的肌肉鬆弛，脂肪容易往那裡堆積所形成的，也可能是穿內衣方式不正確、或是沒有找到適合自己胸型的內衣，而日積月累所擠出來的小肉肉。
>>乳腺型副乳
一生出來它就已經長在妳身上了，不要懷疑！因為人類原是哺乳類動物，所以有6～8對的乳腺，出生之前，僅保留胸前的一對，倘若退化未完全，就會有所謂的「副乳」了，它和正常胸部一樣，都有乳腺組織，有一些甚至會長出乳頭。
妳的副乳屬於哪一型？
首先，穿上胸罩後，面對鏡子，雙手自然垂放，若靠近腋下有多一塊肉是胸罩包不住的，就是所謂的副乳，之後再利用下面的方法，看看妳的副乳到底屬於哪一型....
Test 1 依月經週期：
觀察妳的小肉肉是否和胸部一樣，會隨著月經週期而微微漲大，如果是的話，很有可能它是屬於乳腺型。
Test 2 雙手擠壓：
我們的乳房有乳腺組織，不管怎麼壓它還是會在原來的地方，同理，乳腺型副乳按壓起來的反應會和胸部一樣；但如果是脂肪所堆積的，那麼用力按壓一下子，脂肪會跑到別的地方去，過一會又會再回復。
Test 3 照超音波：
怕自我檢測還是會有誤差？那麼，照超音波是一個檢測副乳最準確的方法，可以立即辨別是否有乳腺組織。
為什麼會有乳腺型副乳？
副乳絕大多數都是屬於脂肪型的，乳腺型的比較少見。 有副乳的人可以做副乳檢測來辨別，但是外表沒有明顯副乳的人，可別以為妳就不必擔心了！有些人可能因為脂肪較少，並沒有顯現出來，其實身上有先天性副乳的乳腺組織，自己也不知道，這種情況平常不容易辨別，通常發現的時候，是在懷孕期。 乳腺型副乳和我們原本的胸部一樣，在妳出生時就已經存在，之後，它可能會因為各種因素，而變得比較明顯，像是脂肪較多的人或是懷孕時。懷孕會刺激乳腺使胸部較腫脹，這時，副乳才會明顯的被察覺，平常的時候，它在腋下的部位，會長到一半的乒乓球大小，脂肪囤積時，可能會更大。 不過乳腺型副乳不是病，雖然也有發生癌症的可能，但機率非常小，別太擔心。 萬一檢查出來妳是乳腺型副乳，也不要太煩惱，除非它嚴重到影響外觀，或者，造成生活中的不適，否則不一定要動手術，只要多運動、勤按摩，還是可以有效減少脂肪，讓它變得比較小！
※轉載自纖活e週報
看準女性想窈窕又懶的運動的心理，有業者推出「美臀機」，標榜裡面的氣囊能夠記憶臀型，透過震動按摩來讓臀部線條更加緊實，不過專業治療師建議，這種被動式的按摩運動，燃燒的脂肪有限，必須加上自己本身也有運動，才能事半功倍，擁有一個小又翹的水蜜桃美臀。
這樣一台屁股剛好坐的下的美臀機，擺在椅子上，不仔細看，還像是加了把手的復健椅，不過只要坐上去，馬上知道它的厲害。使用者郭小姐：「就會覺得這兩塊愈來愈緊，然後擠壓你的大腿和臀部，又加上震動，就覺得這樣屁股是不是會變小。」
關鍵就在這兩邊的氣囊，會依照屁股的大小自動充氣加壓，夾緊之後，局部震動按摩，業者說，每天15分鐘，持續1個月，大屁屁就能變成ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ水蜜桃，不過這些話聽在專業治療師耳裡，效果要先打折扣。
國泰醫院復健科治療師簡文仁：「可以用，但你要配合你的肌力訓練，你的肌肉有在收縮，你的肌肉有在收縮的時候，外來的運動、震動，它的效能會更好。」
想苗條又怕流汗，這樣一台懶人專用的美臀機，要價12,000，號稱坐在辦公室也能悄悄瘦屁股，只是醫師奉勸，光坐不動，效果有限，還是老話一句，運動最實在！
近年來造成熱潮的腰部按摩器，讓很多想要變瘦的消費者趨之若鶩，但是現在有消費者在賣場試用這種按摩器短短5分鐘，竟然造成卵巢囊腫破裂，開刀休養了一個月，消費者要求業者應該賠償損失，也要在產品旁邊標示警語，不過業者認為，消費者使用之前本來就應該先考量自己的身體狀況。指著腹部開刀傷口，方老師已經在家裡休養一個月，他怎麼也想不到，只不過去百貨公司試用腰部按摩器短短5分鐘，竟然造成卵巢囊腫破裂。
按摩5分鐘，就造成傷害，方老師向業者投訴，究竟是什麼原因造成這麼嚴重的結果，婦產科醫師覺得相當罕見。
醫生也建議，如果腹部不舒服或者有腫脹壓力，最好先別使用這類腰部雕塑器，因為在未知的情況下，造成的傷害，可能超出你我的想像。
※轉載自奇摩新聞
我們常聽到美食當前、食指大動，其實這可是有科學根據的，台北聯合醫院和美國芝加哥大學，最近完成一份研究，當人看到好吃的食物時，腦中的杏仁核血氧濃度增加，連帶產生食慾，有了這個發現，未來或許能用來減肥一道道好吃的料理，在你面前呈現，口水都要流出了吧!
別覺得自己貪吃，這是大腦的正常反應，台北聯合醫院和美國芝加哥大學，發現美食當前，食指大動有科學依據。
簡單說，看到好吃東西，垂涎三尺的原因，就是控制食慾的大腦杏仁核和大腦前運動皮脂，起了變化，人們就會忍不住想滿足口腹之慾。
所以，想減肥的人，請注意，一旦看到別人吃或是看到美食節目，別以為自己有足夠的自制力，小心大腦要你執行吃的動作。
結了婚不僅身材容易發福，你的honey可能也有「甜心危機」！根據一家健診中心的統計，55%的已婚者自己或另一半有糖尿病、血糖代謝問題，或心血管疾病的危險因子。
這份統計資料蒐集哈佛健診中心10756位接受健康檢查的已婚男女，發現有糖尿病、血糖代謝功能異常的已婚男女，佔了全體受檢者的9.9%；有心血管方面疾病及危險因子的已婚男女，則佔了全體受檢者的51.9%。
家醫科醫師李鴻科表示，這些受檢者不少有體重過重的困擾，心血管疾病也悄悄報到，而且心血管疾病，尤其是高血壓，和糖尿病間有明顯關連。
根據統計，糖尿病中近四成有高血壓，反過來看，高血壓病患中罹患糖尿病的機會也是一般人的二倍。
李鴻科也指出，推測夫妻有「甜心危機」可能是來自外食機會高，不少夫妻沒時間下廚，餐餐都是老外一族，不僅較為油膩、高鹽高糖高脂肪、菜色也多為油炸，一個便當熱量就高達七、八百大卡，長期吃下來，漸漸造成糖尿病及心血管疾病的危險因子。
因此李鴻科建議，除了改變飲食習慣，外食菜色以蒸、煮、烤代替煎炸，多吃雞、魚等膽固醇較少的白肉，取代牛、豬等紅肉。而且下了班小倆口不要窩在沙發上看電視，偶爾可以一起去運動，維持理想體重。
許多關心自己健康的現代人，常在飲食之外額外補充綜合維他命，但美國從事孕婦與新生兒營養保健研究多年的醫學博士歐登（Doug Odom,M.D.）指出，與其花錢服用綜合維他命，不如每天大量攝取蔬菜和水果，若平日工作忙碌無法滿足這項要求，也應選擇以蔬果營養素為來源的營養補充品，而非綜合維他。
安潔公司日昨邀請歐登來台發表演說。他指出，現代人飲食只重視口味，在美味上講求變化，但卻忽略營養才是飲食本質，長期飲食失調下，導致疾病發生，民眾往往此時才會尋求醫師協助。他說，生病找醫師只是治標，平時攝取均衡的營養，才是健康根本之道。
美國衛生單位於1992年時，建議成年人每日應攝取5份蔬果，但調查發現，只有不到10%的民眾達成；2005年時，這個標準上修至9種蔬果時，只剩不到3%的美國人，每天吃得到這麼多蔬果。歐登強調，如果無法攝取這麼多量的蔬果，日常所需營養量將不均衡，長此以往，會引起許多如關節炎、氣喘、老年痴呆症等退化性疾病。
歐登強調，綜合維命大致上只有13種維他命及礦物質，不足以滿足身體所需。他說，2003年英國醫學期刊「刺胳針」（The Lancet）的一篇研究指出，針對每日使用維他命者的研究發現，這些人表達了無法感受效果的感受；同一期的研究也指出，每日食用維他命E，也無法避免心血管疾病。
歐登建議，人體所需各種營養，應由蔬果中攝取，每日應大量食用蔬果，吃足13份以上，才能獲得身體所需營養，歐登進一步解釋，蔬果中除了已知各種維生素外，還有許多未知微量營養素，他相信，各種營養素間互相作用，因此能保護身體。「只有來自蔬果的全營養素，才能讓身體健康，預防退化性疾病。」
