linjenny

人生不如意十常八九，面對壓力各人有各人的應付方式，其中有一種人是大吃大喝。

在壓力下觸發暴飲暴食的因素有很多種，有人在紐約知名的雜誌任職，每逢截稿期限就感到壓力奇大，只能靠吃來減壓，有人還在大學念書，以猛吃零嘴來應付考試壓力。

究竟多少人有過因不堪壓力而大吃的經驗，當然無法得知，但因世界上胖子持續增加，對這個問題產生興趣的學者也越來越多。荷蘭Radboud 大學的心理學教授史全說，壓力大時會想吃，其實是很奇怪的反應，因為這時所有血液都跑到肌肉，你準備好要行動，不是要「吃」。

美國費城「德瑞索大學」的心理學教授羅威則認為，壓力與情緒及食欲增加之間絕對有關連，不管是工作壓力、行程太趕、家庭危機、人際衝突，乃至寂寞、無聊、焦慮和抑鬱，都可能引發吃的欲望。羅威最近對這個題目做過幾項研究，並已發表在《食欲》期刊。

根據羅威的研究，吃東西對每個人的影響不一樣，最容易受影響的是所謂的「抑制型食客」，這些人平常很注意體重，但碰到事情發生時就容易暴飲暴食。加上食物在現代社會隨時隨地可以到手，因此就產生羅威所謂的「新飢餓」。

羅威指出，新飢餓反映在以下這種「矛盾」中：不管眼前有食物或沒有食物，都會使我們感到飢餓，但這兩種飢餓顯然有根本差異，一種吃飯後隔了四至六小時，肚子自然會餓，這是正常的；一種是剛吃完飯，看到擺在眼前的巧克力餅乾又想吃，這種飢餓比較難解釋。

科學家想要解釋的，就是這種並非因為缺乏卡路里而造成的飢餓感，但目前他們還無能為力。羅威說，在科學家能提出解釋前，容易受壓力和情緒影響而大吃的人只能自求多福，避免因暴飲暴食而變得太胖。

※轉載自奇摩新聞

春節假期大吃大喝，小心肥胖、病痛上身！健康大使紀政推動「每日一萬步，健康有保固」，提醒大家每天養成運動健身習慣，多動多快樂。

每天走上一萬步，身體健康有保固，紀政說，走上一萬步而不只是五千步，是有醫學研究的根據。因為一個人每天吃喝大約有2100大卡的熱量，但維持身體機能消耗所需只有1800大卡，多餘的300大卡就會囤積在身上，不動不消耗就變成脂肪。而要去消耗多餘熱量就是多走路，只是消耗一大卡就要走上30步，因此要想全部消耗每天多出的300大卡，就非得走上一萬步

紀政說，每天走上一萬步不難，重要的是養成運動的習慣，多走多動，就會健康又快樂。

※轉載自奇摩新聞

可愛的咪咪鼠，很想跑出來玩

已經不在的咪咪鼠

今天是大年初一，突然有一股衝動就跑去買了一隻黃金鼠

雖然長得跟我原來那隻不一樣   冏!但也希望牠能帶給我好運

咪咪的背上有白色的，現在這隻寶貝是全部黃色的

跟我當初領養咪咪的大小差不多，也同樣是公的

只是咪咪比較調皮，這隻比較安靜，動不動就睡覺

沒有咪咪那樣精力充沛，不過兩隻都是同樣笨重

下午和老弟去逛城隍廟四周的攤販，如同往年般熱鬧

短短的一百多公尺可以走半天，根本就很難前進   冏

實在是很想放棄，但想想一年就熱鬧這麼幾天就算了

然後跑去玩打彈珠，還倒贏二十元耶，早知道就多玩幾局

要不是後面趕時間，把剩下的彈珠讓給我老弟打

我可能可以贏一些錢吧!!?現在想想實在是有點後悔XD

晚上玩最基本的撿紅點，也小贏了一點點

實在是有夠難得的，不然往年我都輸得很慘    冏

所以我才會二三年沒打牌，因為一直輸就會覺得很氣

今天才初一就覺得有點旺了，希望能一直延續到明年

過年殺時間，通宵打麻將、撲克牌是民眾常見的選擇，不過，可別長時間久坐不動，否則恐將引發滯留性皮膚炎，導致下肢靜脈血液循環變差，腳踝易出現發紅、搔癢，還可能感染。

春節假期難得輕鬆，台灣民眾也習慣趁著家族團圓的機會，打打小牌、麻將或撲克牌，調劑身心，連絡感情，不過喜愛通宵達旦「摸八圈」的人可得當心，因為每年過年總有不少人因久坐引發滯留性皮膚炎求診。

三軍總醫院皮膚科主任趙昭明表示，長時間坐著不動，會導致下肢靜脈血液循環變差，變成滯留性皮膚炎，下肢腳踝容易出現發紅、搔癢症狀，如果又不適時起身活動舒展，或塗抹乳液、促進血液循環，在不停搔抓下，很容易抓破皮、進而造成腳部感染潰瘍。

滯留性皮膚炎尤其好發在「麻將一族」身上，趙昭明說，方城之戰通常一坐就是二、三個小時，下肢、腳踝部位，就容易出現搔癢、紅腫，特別是四十歲以上的中年男女，更是好發的高危險群。

趁著九天春節長假出國旅遊的民眾也得當心，因為長途搭機，是皮膚最容易出狀況的場合。

趙昭明說，不論是長程的飛機或火車，長時間處在溫、溼度較低的室內空調環境內，人體皮膚都容易因脫水而出現乾燥、脫屑、搔癢等不適症狀，其中以臉頰及兩耳最可能出現紅腫、發癢的困擾；頭髮出油又乾燥，也容易導致脂漏性皮膚炎。

醫師建議，有計畫出遠門的民眾，最好在旅途中不時補充水份，也可以在皮膚上塗乳液並按摩，好保持皮膚濕潤，以免皮膚困擾打壞了出遊興緻。

過年放肆大吃大喝也可能傷害皮膚，因為根據臨床統計，每年春節期間，上急診求助的皮膚科患者，就數因一口氣吃下太多海鮮、香菇、荀子、豆子等食物，導致渾身出現像蚊子叮咬痕跡的蕁麻疹患者。

※轉載自奇摩新聞

今天一大早就被叫起來，去市場買了些東西之後

回來就一直做東做西，吃飽飯後還跟一隻好幾斤的石斑魚奮戰

真的好難處理，超大隻的，   冏    好在到最後還是弄完了

去買了一些糖果回來，我不知道以前愛吃的軟糖現在變那麼貴

一百元才一點點而已，唉~~~物價上漲的速度真的好快

不過我竟然被一個國中生左右的女生叫阿姨

頓時臉上冒出好幾條線，我長得很像阿姨嗎

只不過是帶妹妹一起去買糖果而已嘛!!真的是#%#%^$^%$%

晚上開了一瓶香檳，連搖都沒搖，一開就噴出來了

都還沒喝到半口就要開始擦地板擦半天，真的好辛苦

話說我第一次包紅包給小朋友耶，雖然不多，不過那是我的心意啦

這個除夕有點無聊，少了老姐總是覺得怪怪的

而且家裡今年也沒玩牌，就只是一直看著電視

無趣啊!!!果然還是一年比一年更沒有過年的氣氛了~~

台南地檢署偵破製造及販售假紅酒案，襄閱主任檢察官郭珍妮提醒消費者，可以從軟木塞來辨識，購買紅酒最好找可靠的經銷商，以免上當破財又傷身。

過年喝春酒，使得酒類市場看俏，不過許多不肖商人漁目混珠，以低劣的原料調製假酒，讓消費者破財傷身。

台南地檢署查獲官田鄉「馬爹利國際公司」銷售的多種紅酒，全都是以葡萄汁、不明紅酒萃取液、紅酒香料等低劣原料調製，冒充為進口高級法國葡萄洋酒，主嫌已遭法官裁定收押禁見。

南檢襄閱主任檢察官郭珍妮表示，到目前為止，從瓶身還無法辦別真偽，只能在買回家之後從軟木塞來辨識，分辨方式包括：一、瓶蓋材料─真酒為鋁箔，假酒為塑膠；二、軟木塞材質─真酒是一體成型的原木所製成，假酒是軟木屑合成；三、軟木塞外觀─真酒頂端有年份標示、並有法文文字，假酒則無。

不過花了錢之後才能知道是不是買到假酒，對於消費者而言，還是不夠保障，民眾只能自求多福，找可靠的酒商買酒了。

※轉載自奇摩新聞

到了冬天，很多人都愛吃火鍋，但又怕吃了會變胖，有業者推出輕食火鍋，用地瓜和蔬菜做成湯頭，還有蘋果和鳳梨加入大骨，熬出來的湯，不但清淡高纖，喝起來還有淡淡的水果味。

愛吃又怕變胖的女生，一定不能錯過這鍋「高纖蔬菜火鍋」，翠綠色的湯底，乍看之下很奇怪，但其實它是地瓜葉，經過川燙以後，放進果汁機打碎，再加入高湯和地瓜。顧客：「湯，甜甜的很好喝，又可以吃到蔬菜的味道，女孩子比較注重身材，這部份的話，多吃這種鍋，是對女孩子大家都很好的。」

不管是海鮮，還是現切的新鮮牛肉片，配上招牌豆腐乳醬，口感相當鮮美，金馬獎影后楊貴媚和大導演李安，也曾經是這裡的座上賓。另外，還有這道蘋果火鍋，無論你怎麼吃，都不覺得油膩。顧客：「喝起來不會很油膩，就有蘋果的味道。」

這鍋湯，裡面用了蘋果、鳳梨、紅白蘿蔔，配上大骨一起熬煮2個小時，不只湯，就連煮熟的食物吃起來都有淡淡的蘋果香味，來這裡吃，更不能錯過港式的獨門宮廷沾醬，和牛肝蕈醬。顧客：「沙茶醬只是單一的味道，不像這種醬有多重性的口味。」

和港式燒賣做法一樣的雲吞、花枝墨魚丸還有蝦丸，全都是手工做，講求高纖低熱量，要幫愛吃火鍋的你，減低負擔。

※轉載自奇摩新聞

國衛院研究發現，充足的運動量，將有助於老年人長壽。過去許多研究雖然已經證實運動對於一般成人的健康效益，不過，特別針對老年人運動與長壽間的關係卻較少，依據一項調查兩千多位65歲以上的老年人運動情形兩年半發現，常保運動習慣能降低三成五的死亡風險，並且運動量越大保健效果越好。

國衛院公佈一項「國民健康訪問」調查資料，針對二千一百一十三名、六十五歲以上老年人的運動與健康進行調查，追蹤研究約二年半時間，觀察死亡情形，結果發現，常保運動的老年人比起不運動者，平均降低35%發生死亡風險的機會，並且運動量越大預防發生死亡風險的效果越好。

以運動所消耗的熱量來分析，研究顯示，以「步行」運動為例，要達到消耗一千大卡的熱量，應維持每天走路至少四十分鐘的運動量，才能達到效果；運動項目方面，台灣老年人運動大部分以溫和方式為主，以步行占六成多最高，其次為太極拳、外丹功、土風舞等。

不過值得注意的是，調查中，目前只有約半數的台灣老年人有運動習慣，而運動者中，也只有一半左右，每週運動量達到一千大卡，因此，建議年長者與一般民眾，都應該盡量持續運動的好習慣，並且維持一定的運動量。

※轉載自奇摩新聞

炆露筍美鮑

所需材料：

鮑魚罐頭 ... 225公克
蘆筍罐頭 ... 1罐
冬菇 ... 10朵
紅蘿蔔 ... 1片
油 ... 1大匙

A 料
味精 ... 1/4茶匙
魚露 ... 1/2茶匙
太白粉水 ... 1茶匙

B 料
高湯 ... 3/4杯
味精 ... 1/4茶匙
魚露 ... 1/2茶匙
醬油 ... 1茶匙
蠔油 ... 1茶匙
酒 ... 1/2茶匙
太白粉水 ... 1茶匙

作法步驟：

1.鮑魚以平刀法0.2公分薄片；蘆筍切去頭尾；冬菇泡軟去蒂後，加水和少許油煮10分鐘，備用。

2.蘆筍放入開水中，加油1大匙及A料燙熟撈出，舖於深盤中。

3.燒熱1大匙油，放進鮑片略炒，加高湯、冬菇、紅蘿蔔及B料，煮約5分鐘熟即盛起，先夾出鮑片舖在蘆筍上，再將冬菇舖於盤邊呈兩個弧形，紅蘿蔔放中間，最後澆淋湯即可上桌。

備註：

露筍即蘆筍。

怡香翡翠帶子

所需材料：

帶子 ... 300公克
青花菜 ... 600公克
香蕉 ... 1根
太白粉 ... 1/2茶匙

A 料
芋頭 ... 300公克
草菇 ... 5朵
紅蘿蔔 ... 5片
薑 ... 5片
蒜頭 ... 2瓣

B 料
鹽 ... 1/4茶匙
味精 ... 1/2茶匙
太白粉 ... 1/4茶匙

C 料
鹽 ... 1/4茶匙
味精 ... 1/4茶匙
麵粉 ... 3大匙
發粉 ... 1/2茶匙
油 ... 1大匙
水 ... 1大匙

D 料
鹽 ... 1/2茶匙
味精 ... 1/2茶匙
太白粉水 ... 1/2茶匙

E 料
鹽 ... 1/4茶匙
味精 ... 1/4茶匙
辣椒醬 ... 1/4茶匙
白醋 ... 1/2茶匙
茄汁 ... 1/2茶匙

F 料
太白粉 ... 1/2茶匙
水 ... 1茶匙

作法步驟：

1.帶子洗淨片成1又1/2公分厚，加B料拌勻；青花菜切小棵；芋頭切細絲，製作雀巢（做法請見註2）；草菇切塊；蒜切茸；香蕉切段；雀巢置於盤中。

2.香蕉放入調和的C料沾勻，再放進燒開的炸油中，呈金黃色即撈出，排列在雀巢外圍。

3.青花菜放開水中燙熟，撈出；鍋中倒進2大匙油燒熱，放回青花菜和D料，炒勻盛起舖雀巢內。

4.帶子放開水中稍燙，撈出；再放進熱油（2杯）中炸片刻，撈出，備用。

5.鍋中留油2大匙燒熱，加A料拌炒，再加帶子及E料，起鍋前淋下F料勾芡，盛起放青花菜上。

備註：

1.帶子即是鮮干貝。

2.雀巢作法：
(1)芋頭切長條細絲，先入水中浸濕，撈起後瀝乾，加入太白粉拌勻。
(2)準備大小相近兩個漏杓，將芋頭絲舖滿大的漏杓，再將小的漏杓套上，用鍋鏟壓住固定。
(3)燒熱油鍋，將芋頭絲放入，用小火炸約15~20分鐘，直到呈黃褐色時撈出淨油，置於盤中；紫高麗菜絲墊芋頭雀巢下。

富貴龍鳳蝦球

所需材料：

蘆蝦仁 ... 300公克
芥蘭菜 ... 450公克
火腿 ... 40公克
冬筍 ... 40公克
芝麻 ... 少許
芫荽 ... 少許
油 ... 6杯

A 料
鹽 ... 1/2茶匙
味精 ... 1/4茶匙
玉米粉 ... 1/2茶匙
麻油 ... 少許
雞蛋白 ... 1個

B 料
太白粉 ... 8大匙
鹽 ... 1/4茶匙
糖 ... 1/4茶匙
薑汁 ... 1/4茶匙
水 ... 1大匙

C 料
鹽 ... 1/4茶匙
糖 ... 1/2茶匙
沙拉醬 ... 1又1/2大匙
水 ... 1/4茶匙

作法步驟：

1.蝦仁洗淨，加A料拌勻醃置30分鐘；芥蘭菜去老莖；火腿、冬筍切成如筷般粗3公分長段；少許火腿、芫荽切茸。

2.蝦仁分別自背部橫切成相連的兩片後攤開，以刀背輕拍，翻面，將叉燒和冬菇各一段橫放在前端，捲成筒狀，再沾上太白粉捏緊，置於盤中。

3.炒鍋以中火燒熱後，將火關閉，放入芝麻（不可加油），炒至變黃溢出香味時，加火腿、芫荽炒勻即盛起。

4.炒鍋燒熱放入2杯油燒開，放芥蘭菜炒熟即撈起；留油2大匙燒熱，放回芥蘭菜，加B料拌炒後，盛起舖於盤中。

5.炒鍋以大火燒熱入4杯油燒開，改中火炸蝦球，約7、8分鐘後，即可撈起瀝乾。

6.炒鍋放1茶匙油燒熱，放蝦球及攪拌好的C料，炒勻即盛起排列在芥蘭菜上，再灑芝麻即可。

國徽烏魚子

所需材料：

烏魚子 ... 1副
紫菜 ... 1張
花枝漿 ... 113公克
鮑魚片 ... 適量（盤飾用）
火腿片 ... 適量（盤飾用）
櫻桃 ... 適量（盤飾用）
小黃瓜片 ... 適量（盤飾用）
酒 ... 適量
油 ... 1杯

A 料
白蘿蔔 ... 少許
蒜 ... 2根

作法步驟：

1.烏魚子用米酒泡軟，撕去膜衣。

2.取紫菜，包捲烏魚子，外面塗勻花枝漿。

3.起油鍋，放入上述材料，炸至花枝漿熟後撈起，切片。

4.將A料切片後舖盤底，紫菜烏魚子片擺盤中，將盤飾材料擺成放射狀（如圖）即可。

備註：

1.白蘿蔔可避免烏魚子黏牙，蒜片則增添香脆口感。

2.烏魚子、花枝漿都是膽固醇含量偏高的材料，進食要注意攝取量。

3.烏魚子是下酒美食，即是挖取雌烏魚的生殖巢，經捆紮、醃製、壓平、曬乾而成。每年農曆的11月到翌年的1月，寒流由北而南抵達台灣海域，成群的烏魚為了尋找暖流，一路往南台灣沿海游去，尋找產卵場，雌雄交配。漁人即趁此漁汛期網捕烏魚，將漁獲加工製成各式食品，其中真空包裝的烏魚子已成珍貴佳饈。目前，在台灣市面上可見到的烏魚子大致可分成四級：(1)在歲末時隨寒流迴游到台灣的當令產品。(2)美洲墨西哥灣產製的進口品。(3)澳洲養殖進口的產品。(4)台灣南部養殖的產品。其中以當令產品最為質佳味美，其餘三種則卵粒較大、不緊實。

☆廚房小秘方☆

如何讓白飯不再沾鍋

在洗好加水要煮的米中滴入幾滴沙拉油再煮即可使白飯不沾鍋。

煮肉該用什麼鍋

紅肉適合以深色鍋烹調，白肉則以淺色鍋為佳。

※轉載自咕嚕食譜報

愛犬被剪耳朵 強力膠黏回

※轉載自奇摩新聞

怎麼會有這種店呀!這樣的錢也賺得下去

沒把狗狗照顧好就算了，還剪掉狗狗的耳朵

如果說在第一時間就跟飼主坦承的話

至少還算是負責任的店家，結果竟然都沒說

自己用強力膠再把剪掉的耳朵貼回去

看到這篇新聞真的好氣好氣，什麼東西嘛!!

要不要我把你的耳朵割下來再用強力膠黏回去

狗狗不會說話不代表牠就不會痛耶!!

＊＊＊＊＊＊＊＊分隔線＊＊＊＊＊＊＊＊

今天要拜天公囉!!晚上又要開始摺元寶了

每年就是最期待這個時候，看到滿滿的元寶就很有成就感

而且拜完還有很多東西可以吃 拜拜前都不能吃...

雖然再沒多久就要過年了，可是還是沒什麼過年的感覺

真的好懷念小時候，到處都張燈結綵的，好熱鬧

鞭炮聲此起彼落，然後爸媽會帶著我們去親戚家拜年領紅包

長愈大就愈生疏，也沒有紅包可以拿了，唉~~

而且我也到了要給小朋友紅包的年紀了，歲月不饒人啊

人生就是起起落落的，會有巔峰期，也會有低潮期

每當我在人生中遇到瓶頸時，那一步踏不出去就會很憂鬱

感覺全世界都變得好灰暗，所有的色彩都不屬於我

然後我就會拿起家人們、朋友們的照片出來看

在我眼前、在我身邊的每一個人都是愛我的，我為什麼不開心?

只要這樣想，再怎麼不如意都會過去，這就是幸福

我想不透那些選擇死亡的人們，難道真捨得拋下所有人嗎?

留下那麼多愛他的人傷心難過 ，真的好自私

有時候只要把想法轉一個彎，一切都會變得美好

新年除了新衣，還要有張亮晶晶的新臉蛋！而透亮無瑕正是打造女性肌膚光采的基礎，所以除了平日的保養工作，最重要的關鍵就是底妝的選擇了；本季底妝新品輩出，不論是質地、成分及顯色方式，都有相當大的改革，讓人拭目以待。

有感於螢光幕前或時尚雜誌上那些被高解析呈現的的女性肌膚細部特寫，本季底妝就利用這樣高科技及數位概念，推出了一系列塗抹之後可呈現高解晰好膚的裸妝液，讓肌膚不論在哪種狀況下，都能如裸妝般的晶透自然、創造嬰兒般的粉嫩膚感。

質地方面，則是推出一種介於凝膠與乳霜之間的粉凝霜，清爽配方再加上豐富的保養成分，能瞬間修飾肌膚的瑕疵，補正膚色效果，還能持續保濕，維持剛上妝時的美麗妝容。最後是蜜粉部份，本季推出了多款融合不同色彩的蜜粉盒，使用單色或者是混色搭配，不但能創造透明粉嫩的妝效，又能展現仿如從肌底透出的閃耀光澤，讓人愛不釋手。

Givenchy美白淨瑩蜜彩粉盒 融合了四種不同色彩的蜜粉， 混合刷在臉上，能創造透明粉嫩的妝效，為膚色增添亮度。或是使用單色，依照不同色調修飾肌膚膚色。

Kryolan高解晰裸妝液 具有防晒、美白、保濕、抗敏、修飾等功能的高科技粉底液，塗抹之後能創造有如修片後的肌膚膚質。

Estee Lauder晶燦光淨白粉凝霜SPF15 PA++ 是晶燦光淨白系列最新的產品；獨特的成分能瞬間修飾肌膚的瑕疵，補正膚色的效果；而且能持續保濕，維持剛上妝時的美麗妝容。

Shu Uemura輕膚光感持久粉餅 可製造出平滑柔軟的肌膚質感，極小的粉末，不但能保有亮片的閃耀度，又能隱藏亮片的痕跡，展現仿如從肌底透出的光澤。

SK II煥白柔光粉霜SPF23 PA++ 能打造夢幻粉妝觸感、以及如珍珠般的透亮肌膚，讓肌膚由內而外自然散射優雅光澤，展現光滑無瑕細緻肌膚觸感。

Sofina藍炫采靚妝粉底液 利用光線呈現的「光澤色」，不經意地於肌膚上讓人感受到些微色彩，各自打造出五種不同的印象。

※轉載自VOGUE時尚電子報

過年嘴饞？ 就是想吃？

年糕篇

每種年糕熱量都不同，不過只要掌握重點，就能大致算出它們的熱量，但必須特別注意，年糕屬於主食類，不管是當餐與餐之間的點心，還是替代正餐，都要小心會不會超出1天的總熱量喔！

如果把所有年糕都放在同一個基準測量，就會發現，有些種類，還是別吃太多的好！

安全吃法

1.能蒸就別炸，能單吃就別沾蛋衣裹粉。
年糕的料理方式真的很重要！以原味年糕來說，本身的熱量就已經有80至90卡，如果裹上蛋衣，就得再加上60卡、再加上沾粉（45卡）去炸（90卡）。

想想看，這樣小小一片，就要將近285卡，多恐怖啊！所以，還是單純點，想吃，就蒸來吃吧！

★蛋衣...60卡
★裹麵糊...45卡
★油炸...90卡

2.盡量不當正餐吃，餐與餐中間小品嚐即可。
不要把年糕當成正餐吃，可以當點心只吃一兩片，而且，飯後過一會兒再吃！最好在正餐中間，還能多吃些水果幫助消化。

3.清煮寧波年糕，多加青菜與蒟蒻，就可增多纖維。
唯一可以當正餐的是寧波年糕，建議可以用煮湯的方式，加一些青菜、蒟蒻條、青豆等蔬菜，不但多了纖維量，還可以有滿滿的飽足感。

健康吃年糕Do & Don't

Do

★料理多採蒸的或煮湯方式，就可以避免攝取過多的油脂與熱量。
★最好要找有信任的商家購買，或是選擇包裝完整的商品較安全。
★買回來的新鮮年糕，儘量在一星期內吃完，否則也要作好冷藏保存，但最好不要超過1個月。

Don’t

★把年糕當正餐吃！同樣屬於主食類的年糕，同樣的份量，熱量比白飯、麵條還要高，如果吃到飽，一定不知不覺超出熱量。
★年糕發霉後，捨不得丟掉！千萬別心疼喔！因為即使切除發霉的部份，還是無法保證其他地方有沒有變質。

※轉載自纖活周報

今年春夏彩妝一掃秋冬的深沈陰霾，色彩除了想當然爾的粉嫩色調，因為時裝舞台大力展現六0普普風高明度、高彩度之美，影響所及，今年春夏有不少化妝品牌也大玩撞色遊戲，讓妝容看來更青春活潑、充滿朝氣；至於彩妝技法上，線條的勾勒也是一個大重點，眉宇眼神綜合八0年代的英氣勃勃、色彩又具備六0年代的復古典雅，極具high fashion丰采。

撞色激盪春夏風味
GIVENCHY紀梵希「法式玩色狂想曲」，從塗鴉藝術汲取靈感，湖水藍、薄荷綠、粉紅、橙橘、紫色、鮮黃、桃紅等鮮豔色彩撞擊出充滿生命力的樂章，能讓女性恣意的玩色！這回梵希不強調彩妝技法，只要女性隨心所欲的表現自己。本季明星商品『法式玩色狂想曲九宮格眼影』，集結了9款如彩虹般的色彩，共有珍珠柔光以及貴金屬光兩種質地，細緻的光澤為濃郁的色彩添加了柔和的氣息；『法式玩色狂想曲睫毛晶露』，能讓睫毛能若隱若現的隨著光線角度而變化，也是派對女王的變身利器。

CHIC CHOC 2007年春夏彩妝新品以春天的天空與繽紛的蝴蝶為主題，將春天的色彩與舞動的彩蝶融合，全系列以天藍、青綠、粉紫、陽光橘、桃粉等色彩任意堆疊產生出漸層美；再運用明亮彩度的星燦眼線液(N)──藍、綠與桃紅，面與線的巧妙搭配，讓在天空飛舞的彩蝶落在如陽光般的燦爛臉龐，綻放出屬於春天的鮮豔的花容。

SONIA RYKIEL桑麗卡2007年春妝，靈感來自誘人可口的水果奶酪，基本條件在於先打出如奶酪般細嫩柔滑的膚質，含水度高的「超水凝保濕粉餅」是重點商品，雙唇改用水潤質地的冷焰輕漾唇膏，裸唇色系是當紅色彩，而粉領族們喜愛的鮮紅、粉膚色等更是提升好感度的絕佳選擇；而「冷焰四色眼影」春季限量版，有草莓甜桃、葡萄蜜梨、藍莓奇異果3色，搭配高明度的頰彩能使光澤如同水波在臉上流動一樣，更能襯托出亮麗的眼妝，提升光采無瑕的肌膚質感，展現成熟甜美風情。

線條勾勒中性丰采
CHANEL的春妝主色是黑、白，在冷靜的色彩中CHANEL特別強調以線條勾勒眼眸，珊瑚色的瑩透雙頰與水晶唇感相呼應，指間跳躍著零色彩光澤，再加上多功能彩妝盤『亮片小禮服』模擬金屬亮片的超閃爍光芒，完美營造自然與華麗間的平衡感，很chic！『亮片小禮服』是本季明星主打，裡頭有灰、珍珠白、閃爍金3色，遊走於粉質絲絨與絲緞珠光效果之間，擁有豐富層次變化，不論是打在眉骨、畫眼摺內、或是點在顴骨上做highlight，都有畫龍點睛之效。

SHU UEMURA方面則以剛柔並濟的中性丰采表現英國當紅的「HEIDIs海蒂族」風潮，這在英國意指新興的高品味女性族群，植村秀欲藉由彩妝重現這種六0年代Twiggy名模流，故春妝特別強調藉大眼與不同角度的濃眉，搭配淺粉腮紅、白色妝感，表現兼具男孩與女孩風味的中性丰采。特別建議使用shu uemura經典手工削製成〝關刀狀〞的眉筆，搭配繽紛染眉膏，而「精采夜色假睫毛」，不僅在日光下有放大眼神的媚眼效果，其內含的夜光纖維還能在黑暗中發出夜光，而另一款單株「夜光彩石假睫毛」，也能視個人需要任意搭配排列，靈活使用就能創造出更個性多變的魅力眼神。

◎圖片來源／GIVENCHY、CHIC CHOC、SONIA RYKIEL、CHANEL、SHU UEMURA         文字撰寫／CELINE

※轉載自FashionGuide美人報