linjenny

文字＝Ramey

吃Q10消耗增加，囤積減少
˙瘦身指數：☆☆☆☆☆
˙推薦使用：25歲以上的輕熟女
在日本保健食品零售界中，連續兩年穩坐冠軍寶座的Q10，不僅在日本市場暢行無阻，在歐美各國也是受歡迎的超級商品。現在台灣也有各種吃的、喝的Q10商品。

於餐後服用Q10，可以促進食物轉化成能量消耗，就不會有多餘的熱量轉變成脂肪而囤積在體內。基本上年輕美眉體內的Q10含量充足，過了25歲Q10含量則會逐漸下降，這個時候就需要額外補充囉！

睡前吃胺基酸，身體自動減肥
˙瘦身指數：☆☆☆☆☆
˙推薦使用：愛運動的姊妹使用效果加倍！
就是因為''超方便＋零痛苦''的特質，使得氨基酸減肥法到現在仍然持續長紅。只要在睡覺前、運動後食用，就可以發揮最大的效果。

睡前補充胺基酸，可以在睡眠中刺激生長激素的分泌，而生長激素能加速脂肪的代謝，這也就是胺基酸睡眠減肥法的由來囉！另外，運動後也是補充胺基酸的好時機，可以增加身體肌肉中瘦肉的比例，提升基礎代謝率，然而必須在''運動後''使用才可以達到效果，對有些人來說痛苦指數就向上攀升啦！

喝酵素推動身體的新陳代謝
˙瘦身指數：☆☆☆☆☆
˙推薦使用：不吃生食的美人兒
酵素除了一般人比較熟悉：可以代謝油脂的鳳梨酵素和分解脂肪的木瓜酵素之外，還有成千上百種的酵素，參與身體各個機能，和新陳代謝有密不可分的關係。

人體可以自行製造酵素，但是這個功能會隨著年齡增長而漸衰，飲食中也可以獲得，可是酵素很怕高溫，從生食裡才可以攝取到它。每天額外補充約體重千分之一c.c.的酵素原汁，分成早晚兩次來喝，有助於消化分解、淨化血液及合成蛋白質合成，讓身體的機能維持最佳狀態，身材也能窈窕勻稱喲！

8小時泡澡發汗術
˙瘦身指數：☆☆☆☆
˙推薦使用：假日就愛呆在家裡的美眉
美麗教主伊能靜只要有空的時候就會在自家的浴室裡待上8小時，又瘦又美就是這樣來的！利用假日的時間，妳也可以仿效教主，進行8小時的貴婦泡澡行程喔！

浴室8小時的貴婦行程重點在於：把家裡浴室當成溫泉會館，第一次泡完澡之後，小睡片刻就可以繼續進行第二、三次的泡澡。除了從頭到腳的仔細保養之外，選擇有''發汗效果''的入浴劑絕對是泡瘦秘訣！伊能靜就特別推薦「印度式發汗入浴劑及泡澡包」，真的會讓全身熱呼呼且大發汗喔！

享受按摩的SPA體雕課程
˙瘦身指數：☆☆☆☆
˙推薦使用：荷包肥滿的小貴婦
由美容達人使用儀器或徒手來幫妳的身體進行按摩，完全只要躺著，偶而配合指令：抬手、屈腳或轉身等就好。當然，擁有這麼舒服的享受，相對的條件就是～妳的荷包要稍微肥一點囉！

不過，偶爾才進行一次SPA體雕課程是達不到效果的，通常會建議做完一整個療程，起碼需一個月以上的時間定期報到，才可以按出好成績來。雖然減肥痛苦指數等於零，荷包失血指數卻遠遠地大於零喲！

濃情密意邊愛愛邊減肥
˙瘦身指數：☆☆☆
˙推薦使用：熱情如火的熱戀女
從親吻、寬衣、愛撫、呻吟...一直到高潮，愛愛的每一個階段都不斷消耗著人體的熱量，每做愛30分鐘可以消耗約200～300大卡的熱量，跟慢跑20分鐘所消耗的熱量不相上下！如果變換其他更激情的體位，還可以消耗掉更高的熱量！

以每天一次來計算，一個月可以瘦下1公斤以上，每天早晚各一次的話，兩個禮拜就可以減掉下1公斤，而如果一夜七次，只要4天就可以瘦下1公斤！哇塞～，想不到做愛居然是快瘦的好方法呢！

把飯變成食不下嚥的藍色
˙瘦身指數：☆☆☆
˙推薦使用：就是愛吃飯的飯桶妹
根據心理學家的研究顯示，藍色會刺激腦部的中樞神經，降低我們的飲食慾望，這也就是為什麼在日常生活中，茄子等顏色偏深的蔬菜較不受歡迎的原因。因此，把飯變成藍色的或將家裡的餐廳佈置成藍色調，都是抑制食慾的好方法。

日本就有專門設計來降低食慾的''減肥調味料''，每次吃飯時只要灑上一包藍色粉末狀的調味料，就會有看到就不想吃的情緒發生，或是只吃幾口就吃不下的情形，可以大大減少熱量的攝取！

學日本妹：邊吃飯邊喝氣泡水
˙瘦身指數：☆☆☆
˙推薦使用：吃飯速度超快的美女
氣泡水的日文是「發泡水」，英文就是Sparkling Water，泛指像沛綠雅氣泡礦泉水這類''不含糖''的氣泡水。吃飯的同時邊喝氣泡水，碳酸氣體膨脹可以將胃部撐滿，與纖維質搭配還能減少脂肪與糖分的吸收，就能減少發胖機率！

在台灣想要買氣泡水，通常得到日系超市才可以購得，不然就是一次大量訂購才能宅配。然而，氣泡水在日本可是非常風行，售價從130元起跳，便利商店、自動販賣機都可以買到，讓想瘦的人隨時隨地都可以用便宜的價錢喝到氣泡水！

吃糖果就能提升飽足感
˙瘦身指數：☆☆
˙推薦使用：因為吃不停所以發胖的貪吃妹
可不是隨便一種糖果都可以提升飽足感，而是現在日本很流行，網路上也賣翻天的「滿腹30倍糖果」，主要是因為裡面含有''蘿勒籽''（又稱為明列子）這個成分，吸水膨脹的特性，只要於飯前吃一顆，配合大量開水，就可以提升30倍的飽足感，幫助減少正餐的進食量！

到底有沒有效果，答案還是因人而異，有些人即使正餐已經吃飽了，卻還是能照吃甜點，因為對他們來說，甜點和正餐是不一樣的兩回事喲！

利用''香味''來變瘦
˙瘦身指數：☆☆
˙推薦使用：喜歡全身香噴噴的美人兒
利用香味來變瘦有兩個意思，一種是以特殊香味來欺騙大腦達到抑制食慾的效果，另外一種則是利用香味讓別人聞起來覺得妳很纖瘦。

資生堂有名的紅色香纖魔法液和IPSA的茴香UCP纖體系列就是強打利用聞香來達到瘦身效果的商品。當然，塗抹時還是要結合按摩才能達到局部雕塑的效果。

另外，綠香調或中性香的香水，則是專家認為能夠使人聞起來更纖瘦的香水。據說，聞到這種味道時，腦海中就會自然地浮現出像模特兒般纖柔輕巧的身段喔！

※轉載自BODY美體攻略日誌

馬卡龍　50組（2片1組）

材料：
奶油200g
苦甜巧克力200g
蛋白250g
細砂糖230g
杏仁粉250g
糖粉520g
可可粉50g

做法：
1. 將奶油煮沸，倒入切碎的巧克力，攪拌均勻，即為夾心的巧克力餡。
2. 將蛋白先打發，再分次加入細砂糖一起打發至乾性發泡的蛋白霜
3. 加入杏仁粉、糖粉、可可粉，以橡皮刮刀拌勻成麵糊。
3. 將麵糊倒入平口擠花袋中，擠成小圓形在不沾烤盤布上
4. 風乾半小時後，放入烤箱，烘烤時烤盤下層要再墊一個烤盤。
5. 若上色就要降溫，烤至熟
6. 待涼可2片夾入調好的夾心步驟1即可

☆烘烤：
140℃／0℃　約15分鐘
100℃／0℃　約60分鐘

TIPS：
＊可可粉可替換草莓粉、抹茶粉、百香果汁；而苦甜巧克力，黑巧克力可用在可可口味的夾心，白巧克力可用在草莓、抹茶、百香果口味的夾心。
＊上火的溫度太高會產生裂痕，要特別注意溫度的掌握。

辣椒香草餅乾　25片

材料：

A.
奶油75g
細砂糖30g

B.
辣椒粉5g
紅椒粉2g
迷迭香葉（切碎）少許

C.
蛋白20g
低筋麵粉90g
低筋麵粉（篩在表面）少許
夏威夷果25個

做法：
1. 將奶油與細砂糖先混合，再加材料B打均勻。
2. 將蛋白以另一個鋼盆打發，加入1
3. 再拌入低筋麵粉成麵糊，裝入擠花袋
4. 在烤盤上擠出花型，上面篩上粉，中央壓入一顆夏威夷果即可入烤箱。

☆烘烤：160℃／160℃　20分鐘

※轉載自超簡單零失敗的手創餅乾

陳建成／振興醫院復健科主治醫師／聯合報

春節即將來臨，在這個令人期待的日子到來前，有件恐怕是許多人、尤其是家庭主婦最感負擔的事，就是年終大掃除。

年終掃除包含許多高難度打掃需求，如大型家具清潔、搬運；極高點及極低點的清潔，如天花板、床底、沙發底部；還有大量高於平時的反覆性打掃需求，舉凡廚房、浴室、清潔碗盤用具清洗；大量衣物被褥清洗等。

這場猶如綜合性鐵人競賽裡，主角是沒時間運動的家庭成員，贏者沒獎金，受傷機會倒不少。若能適當使用技巧及輔助，對平時已經肌腱發炎的主婦們不無小補。

首先，打掃前請保持清醒。要睡飽才有體力，伸展運動及暖身操不能少。人體運作時是全身性，而非只有用到手或腿，因此伸展及暖身應是全身性的，包含肩、頸、腰、臀、腿。

其次是工作分類、分段及人力運用。家庭成員若能分擔，工作量自然減輕。應試著將打掃工作分配到不同日子完成，避免工作量過於密集，造成身體疲乏而受傷。這點在實際生活上可能較難達成，尤其大家都有工作或課業，因此傷害防護措施更顯重要。

打掃就是人體（特別是肌肉）藉由骨骼及外在工具的桿槓原理組合，以力學方式完成工作。藉由動作、姿勢修正、配合輔具使用、加上正確選擇打掃工具，可以減少過度受力而受傷的機會。

撇步1. 改蹲為坐 別閃到腰

如彎腰掃、拖地時可選擇長柄掃、拖把，減少腰椎受力；避免蹲或跪著擦地，可減少女僕膝或膝關節炎發作，必須蹲著工作時，可使用矮板凳坐著。清洗天花板及窗戶，容易傷到肩關節及頸椎，建議使用長柄工具，避免肩部過於外展及前屈。

需抬頭工作時，眼視線角度儘量維持距水平線60度內，可避免頸椎過度伸展受傷，也可避免失去平衡感而跌倒。搬抬家具時，最好兩個人一起抬，一個人抬容易閃到腰。

撇步2. 護肘護膝 體貼關節

現代人筋肉系統不足以應付一時的大量負擔，所以要學運動員選擇保護工具。最常見也很需要的是護肘及護腕，特別在手部工作量很大的情況，要避免或治療手的無力感，要用網球肘型護肘而非護腕帶。

手運作的「馬達」是伸腕指肌及屈腕指肌群，位置在手肘關節周圍往下一點，把護帶綁在這裡以改變力學傳導點，使肌腱肌肉稍作休息。同樣地，護腰背架及護膝輔具也可對腰部及膝部提供適當保護。另一種輔具是以貼紮方式提供保護，對不穩定關節可提供穩定度，且仍可繼續打掃。

撇步3. 科技去汙 用來輕鬆

除了長柄工具掃把、拖把、油漆刷等選擇外，新一代抹布及清潔劑可更輕鬆去汙，減低手的搓揉負擔；有的拖把有特別設計，不必用手擰水；吸塵器是常備品。

手關節容易痠痛的人，有時是工具握柄不適合或太滑不好握造成的，可繞幾圈止滑布料在握柄；也可使用小型空氣壓縮機，吸出濾網灰塵或牆角、天花板、沙發、床底的灰塵，就不用把書櫃、衣櫥、床等搬來搬去。

盡力預防仍難免因意外或過量工作出現筋膜、肌肉發炎或關節炎，除了急性處理外（如冰敷），最好找專科醫師診治及多休息，以免病情惡化，反而不能好好過年。

※轉載自UDN健康報e報

【燻鯧魚】茶葉燻出的鯧魚，保持香嫩，一點不硬柴，這就要靠師傅的火候掌握功力。980元

【烏參東坡肉】除了軟嫩欲化的東坡肉，烏參也是Q滑入味，膠質豐富。380元
記者 侯世駿、蘇健忠、高智洋 ／攝影

李開復每次回台灣一定會和家人在此聚餐，他喜歡「烏參東坡肉」，但為了健康只吃皮和瘦肉。「燻鯧魚很大一條，很嫩又入味」；小菜中的「蒼蠅頭」也很好吃。

「東坡肉」是上海鄉村招牌菜之一，幾乎每桌都會點。採用五花肉、以慢火燒5-6小時，入口即化，肥而不膩，香味四溢又下飯，有時老外兩個人就可吃掉一份。「燻鯧魚」要挑野生、肥大的，需浸泡在特製的醬汁，再用特調的茶葉燻，要很有經驗的師傅才能掌握時間和火候。

「蒼蠅頭」則是用韭菜花、肉末、豆豉和辣椒一起拌炒，客人還可以選擇加花生或不加花生。這道小菜雖是附贈，但色香味俱全，「炒出來很好吃」。

■上海鄉村

‧台北市仁愛路二段67號B1
‧02-2322-3333
‧11：30-14：00、17：00-21：00
‧代客停車
‧提供刷卡，不加服務費

※轉載自聯合新聞網

【清炒鱔糊】鱔魚肉質幼嫩細緻，略略偏甜的滑溜口感，很受江浙人喜愛。410元（左圖）
【小籠菜餃】菜餃褶子整齊規矩，一看即知出自老練的師傅之手，蒸籠底下墊松針，更添香味。160元（右圖上）
【牛肉絲拌麵】銀翼難得帶辣味的菜色，牛肉絲香嫩、麵條Q滑，維持店內一貫的細緻精到。165元（右圖下）
記者 侯世駿、蘇健忠、高智洋 ／攝影

走過一甲子的銀翼餐廳是很多外省家庭的共同回憶。現年82歲的創始人兼總經理張瑞堂對客人如數家珍，從兩蔣、張學良到現今企業大老闆。而他自己60年來、365天每天出現在餐廳，也是一則傳奇。

「辣牛肉拌麵、煨麵、菜餃、鱔糊、涼拌白菜心，都好吃。」李開復不費吹灰之力地列舉他愛吃的菜。銀翼的麵有上百種，很難想像都是用同一種特製麵條變化出來的。煨麵的湯頭是加了火腿、雞骨和大骨頭熬製而成，麵條吸收湯汁濃郁的味道，入口即化。李開復愛吃辣，銀翼的「牛肉絲拌麵」辣中帶香，麵條Q且爽口。

鱔魚的大小經特別挑過，要中等偏小，吃起來才鮮嫩不老，口感滑順，千萬不能用冷凍的魚。蒸餃類都是師傅現擀現做，用青江菜加少許肉末做成的餡經特別處理，十分juicy，入口齒頰留香。蒸籠裡需鋪松針，不沾底也可提味。

■銀翼

‧台北市金山南路二段18號2樓
‧02-2341-7799
‧10：00-14：00、17：00-21：00
‧代客停車
‧提供刷卡，加一成服務費

※轉載自聯合新聞網

【海鮮區】配料豐富多樣，師傅現煮義大利麵。

【海鮮區】蝦、蟹、生蠔、淡菜新鮮供貨，豐碩澎湃。
圖／遠企提供

「全世界最好吃的BUFFET在台灣，如遠東飯店、君悅都不錯。不如餐館好吃，但以全球來說算最好吃的了。」

「壹Cafe」全天候供應，綿延數十尺的餐檯上羅列上百道菜，可分為十大主題美食，如印度、中式熱食點心、東南亞風味菜、西式特色佳餚、披薩與義大利麵、沙拉冷盤、壽司與生魚片等。全部新鮮供應，即烹現做。

巧克力噴泉百分之百使用法國進口法芙娜巧克力，每日更新，老少感宜，用量平均5公斤，若遇假日用量甚至達8公斤。另有各式季節水果串如草莓、番茄、哈蜜瓜、葡萄、火龍果、杏桃乾等，可沾食香濃馥郁的巧克力，頗受歡迎。

■遠東飯店壹Cafe

‧台北市敦化南路二段201號6樓
‧02-2376-3238
‧11：45-14：30、18：00-21：00
‧有停車場
‧提供刷卡，加一成服務費

※轉載自聯合新聞網

森林花園的套餐，可點選主菜一分，西點不限量。

走進台南市樹林街「森林花園」，各式西點一定要品嘗。
記者李鋅銅／攝影

台南市樹林街「森林花園」，結合簡餐、火鍋和中西式點心，從「芝士豬排」到「剝皮辣椒火鍋」，充滿豐富口感。

20多種不同主菜，還有和風牛腩、香草雞腿、味噌鮮魚火鍋、壽喜燒；再搭配自由取用的近20種精緻西點和中式炒米粉、各式西點小吃和生菜沙拉、飲料。

「芝士豬排」是先將厚片豬排先炸至7、8分熟，再烤至全熟，加上香濃乳酪絲和特製醬料，既可吃出豬排的柔嫩，還可品味起士的甘甜。「剝皮辣椒火鍋」是以剝皮辣椒燉湯頭，再混合雞肉產生微辣微甜的奇特口感。「味噌鮮魚火鍋」是利用熬煮8小時的濃湯，搭配鮮魚和蔬菜，魚肉香Q，芬芳入喉。

點特餐，還有20種的西式糕點供選擇，搭配自己喜愛的飲料；商業午餐可先選擇主菜，再任選蛋糕、慕斯、西點其中1樣，搭配湯品及飲料無限暢飲。各式特餐286元加1成吃到飽。商業午餐197元加1成，營業時間每天上午11時至下午10時。

※轉載自聯合新聞網

花蓮「咖啡女神」店的拉花咖啡，調製精美。
記者范振和／攝影

花蓮「咖啡女神」店號稱「全台首家無國界咖啡館」，獨創多種無國界飲品，咖啡與果汁結合、中式茶品與歐式香草融合等，別具風味；「咖啡女神」發言人韓懷宗表示，「就從花蓮出發」，未來該店消費網絡目標將涵蓋全亞洲。

韓懷宗說，「咖啡女神」有別於一般咖啡館，飲品融合義式濃縮咖啡機和日式手沖壺，並獨創多種無國界飲品，例如結合果汁與咖啡的三色層「女神奇諾」；咖啡與台式粉圓融合的「黑珍珠咖啡」；威士忌與紅茶調製的「女神奶茶」。

至於「台客咖啡」則加入布丁、豆漿或米漿等。每杯咖啡從60元起跳至130元不等。

「咖啡女神」昨天開幕，1個月內推出咖啡券特惠活動，凡備買1000元咖啡券另贈200元券，購買2000元券另贈500元券，多買多送。「咖啡女神」位於花蓮市中華路117號，洽詢電話：（03）8335860，近期內將有宜蘭、台東等加盟店開張。

韓懷宗表示，他於1998年以「星巴克王國傳奇」榮獲經濟部「金書獎」，2000年也以「咖啡萬歲」一書，引起咖啡愛好者注意。對咖啡頗有研究的他聲稱，「咖啡女神」啟動的咖啡事業新浪潮，終將席捲全亞洲。

一走進「咖啡女神」大門，就能看到手工打造的進口烘焙機，韓懷宗說，這是合金鋼製成的鍋爐，入、出豆溫度分別是攝氏120度、170度，比一般咖啡烘焙機200度、220度低了許多，如此能節省烘焙能源成本，並有效保持咖啡香氣。

※轉載自聯合新聞網

炭烤八盎司厚片牛排是陶歐米納店內最佳人氣商品之一。
記者謝梅芬／攝影

高雄市愛河邊的陶歐米納餐廳，主廚林佳模在加拿大學廚藝，原準備在當地創業，父親卻要他回國為新開的餐廳掌廚，他的肋眼牛排又嫩又香，讓顧客回味不已。

林佳模從小就被父母親送到加拿大念書，原本希望他學理工或商學，他卻獨鍾情廚藝。有一回林佳模帶著全家人到加拿大一家有品味的餐廳用餐，餐點精緻，一人分要價五千餘元，讓反對他學廚藝的祖父嚇了一跳，林佳模趁機遊說祖父，「餐廳只要做得精緻，不僅能賺錢還可把廚藝當做藝術。」

他做的排餐講究精緻可口，祖父經營的農場種植香草，每周定期送新鮮香草到高雄來，店內各式香草搭配醬汁都是他調配。

他說，肋眼牛排先要懂得肉品的特色，搭配醬汁得宜，最重要的是炭烤的火候要拿捏得好，牛排才能保住鮮甜。

最近陶歐米納推出八盎司的厚片牛排套餐。林佳模說，使用美國冷藏霜降牛排襯青醬燉飯，再搭配紅酒醬，一口牛肉沾紅酒醬十分對味，每份880元。

除牛排外，還有羊肩排、雞排及魚排，還有各式麵食及燉飯，每份270元起，有義式香草麵包及沙拉，午餐時段每人最低消費250元。

※轉載自聯合新聞網

港澳餐飲最近大舉進軍中台灣，一家標榜道地澳門豬扒包的平價餐廳，是首度引進的澳式速食，一開張就大排長龍；另一家唐人天下港式餐飲則走高檔精緻路線，昨天不約而同在台中市開張。

港劇中經常出現的魚蛋攤、咖哩魚蛋和澳門氹仔島的豬扒飯、薑汁撞奶、絲襪奶茶等港澳飲食，昨天正式登陸台中市河南路。

豬扒包其實就是手工麵包，但結合了法式麵包的彈性和台式麵包的酥鬆，既不會太乾硬，又有點嚼勁，沾上古法醬料再裹上蔬果沙拉，以及醃製的帶骨豬扒，就是一道新鮮的速食，每客40元。店內人氣商品還有咖哩魚蛋、奶油玉米湯等。

台中市漢口路黃昏市場旁的唐人天下港式飲茶餐廳，由彭家五兄弟經營，彭家人曾在國外唐人街開過餐館，回國首家店開在台中市中科園區，主廚是彭家老么彭明聰，有18年港式點心的經驗，點心價格在50至150元間。

春節將近，唐人天下新推出的的好吃料理有龍鬚玉荷包、墨汁墨魚粉腸等，餐廳也有手工創意精緻素食料理。強調提供的舒適且高品味的飲茶環境。

洽詢電話：唐人天下（04）23178666、氹仔島豬扒包（04）27087171。

※轉載自聯合新聞網

昨天晚上帶全家人去吃日式料理，好好吃

我最愛吃蒲燒鰻了 超好吃的

可是鰻魚一向很貴，沒存點錢真的吃不起

早知道爸媽他們點的價位都是比較低的

就多叫一些菜了，雖然當時吃得很飽

但還是覺得空空的沒吃到什麼  唉~~~

下次再帶你們去吃牛排好了，我有折價券

我的角色又升級了，喔耶!!!!好玩好玩

不過沒想到跑跑卡丁車也有外掛   冏

拜託!!!你是手殘還是怎樣?竟然也要開外掛

一開始就衝超遠的，也從頭衝到尾，太誇張

麻煩那些開外掛的用自己的手指去玩好嗎?

但也有人很沒品，輸了就髒話一堆

有必要那麼認真嗎?有跑到就好了，名次又不重要

真那麼在意名次的話，也學手殘的開外掛好了!!

母12年嘴對嘴餵養植物人兒 奇蹟將他喚醒

父猥褻兩女兒 辯稱「教」洗澡

高中生同居 玩得太過火 看A片學SM 女求醫男挨告

台灣新生兒性別嚴重失衡 20年後 20萬男人找不到老婆

※以上轉載自奇摩新聞

有這麼偉大的母親，看到這篇新聞真的覺得好溫馨喔

兒子被砍成重傷成為植物人，還是一樣對他不離不棄

這麼多年終於有進步，身為媽媽的她一定覺得好開心!!

有這麼愛孩子的媽媽，真的很難理解為什麼會有不要小孩的媽媽

一樣是懷胎十月生下來的寶貝，為什麼就是不能好好疼愛呢?

一定要漠不關心且狠狠的打，就算打死了也無動於衷

這麼無情怎麼配得上稱為小孩的母親呢?這些人是怎麼了?

反觀另外一個角落卻有這麼不要臉的爸爸

什麼教洗澡，全是狗屁!!犯了錯還不認罪，藉口一大堆

女兒都上小學了還輪得到你去教人家洗澡嗎?

就是有這種人，這些小孩子的心理都會有陰影

可能會造成人格及行為偏差，真的很替那些受害小朋友感到憂心!

雖然說兩性關係已經逐漸開放，但也沒必要那麼早就同居吧

總覺得現在男女同居的年齡層逐漸在下降，也變得很像很合理

但女生真的要多愛惜自己一些，別因為愛上了一個人

就可以心甘情願的將全部給了對方，到最後真的會得不償失

尤其是遇到像這樣心理變態的人，真的會欲哭無淚

我一向很討厭性虐待這件事，什麼東西嘛!!幹嘛要這樣呢?

男女在一起不就是要開心嗎?除非另一半有被虐狂的傾向除外

一般人應該很不喜歡吧!尤其是女生真的會覺得很不舒服耶

雖然我沒有經歷過  冏   但我真的很不能接受這種事

如果對方愛妳，就應該要尊重妳，別怕對方會用這來威脅妳分手

因為那只是他想要得到妳的身體而已，並不是真的愛妳!!

新生兒的男女比例的差距是愈來愈大了，前二天才看到大陸人口的

今天就看到台灣的數字，我只能說重男輕女的觀念太嚴重了

大家都想要生個兒子來傳宗接待，卻忽視了大家都生男的，那女的呢?

沒有人要生女孩子，那以後要找誰生小孩呀?難不成是男生自己生?

如果以後的科技有那麼發達的話，就讓男生去生好了

讓他們感受一下生小孩的辛苦和那種痛，才不會隨便欺負女孩子

美味的葡萄酒應該是要用新鮮葡萄，經過長時間釀造而成，不過大陸的黑心商人卻有更方便的方法，他們只是用來路不明的葡萄汁摻水，再加一點酒精，就變成了葡萄酒，而且竟然還能夠通過檢測。

怎麼有這麼好的事？超市貨架上面的葡萄酒，每一瓶竟然不到台幣10元。記者：「比礦泉水還便宜。」山東超市老闆：「哈哈，是的。」記者：「你們為什麼不喝？」山東超市老闆：「不喝。」

老闆自己都不敢喝的酒，到底是怎麼做出來的？大陸記者潛入工廠發現，原來根本沒有葡萄，這一桶一桶黑呼呼的神秘液體，就是原料。假葡萄酒業者：「我現在調的是半對半，水50%葡萄汁50%。」記者：「這樣就是水，錢掙的就是水。」假葡萄酒業者：「掙的就是這個水錢。」

黑心業者加水稀釋濃縮葡萄汁，馬上變成漂亮的紫色，但既然是葡萄酒，當然需要有點酒味，這也難不倒業者，拿一瓶酒精到進去，再攪一攪，就算大功告成，可以裝瓶出售了。記者：「葡萄酒不是葡萄釀的嗎？」假葡萄酒業者：「哪有什麼葡萄，便宜貨肯定是用酒精兌的。」

獨家秘方的葡萄酒製作過程，葡萄汁跟酒精的來源，還有會不會傷害人體，都是一大問題，但更不可思議的，恐怕是這樣的酒，竟然也通過當地食品衛生單位的檢業，合法出售。

※轉載自奇摩新聞

☆首飾

擺放首飾時可以先為其做分類，建議妳將首飾分為「正式」與「非正式」、「貴重」與「非貴重」，或者是「上班」 「休閒」與「晚宴」等類別，或者依不同的品項來分類，如項鍊類、耳環類、戒指類等等。至於首飾如何收藏呢？拉鍊式的塑膠袋是最好的。

★珍珠
珍珠主要的成份是碳酸鈣，碳酸鈣最怕酸性物質，不巧的是，空氣、汗水、香水、髮膠、保養品裡頭幾乎都含有酸性物質，這些酸性物質都會讓珍珠失去光澤；戴完要取下收藏之前，必須先用清水沖洗，然後用面紙或乾淨的軟布擦拭，擦乾之後再收進珠寶盒裡。

★金飾
空氣、汗水、保養品、洗髮精、沐浴乳、洗潔劑裡的化學成份，一碰到金飾中的合金，就會產生化學作用，這也就是為什麼即使是純金飾品，也會有變黑或褪色的現象。沾到污垢的純金，可以用清水洗滌，洗完用軟布擦乾即可。

★銀飾
人體所分泌出來的油脂可以讓銀飾散發出溫潤自然的光澤，所以最好的銀飾保養方法就是天天佩戴！不戴的時候請用可以密封的袋子或盒子收藏，才能防止銀飾氧化。

★鑽石
鑽石不怕磨損，不過做家事時最好還是不要戴鑽戒，因為鑽石具有「親油性」，油污、油垢會掩蓋它的光芒；而漂白水的化學成份則會讓金屬製的「戒台」褪色或斑駁。

☆帽子

․ 帽子不使用時，要收在帽盒裡。
帽盒有紙製，也有皮製的，一般而言，硬紙帽盒就很好用，買大一點，這樣帽沿大的帽子也裝得下。提醒妳，不要一次把太多帽子擠在同一個帽盒裡，否則帽子容易變型。

․ 除了棒球帽、軟帽之外，其他帽子都不能用水洗。
一般帽子在經過水洗之後，很容易變形或褪色，換季收藏前，建議送乾洗比較好。

☆領巾

․了解材質、參考洗滌標示
談到領巾的保養，首先一定要知道它的材質，並且參考「洗滌標示」。一般而言，絲質領巾建議乾洗，因為絲質水洗容易褪色。

․輕柔洗淨、折疊收納
如果領巾是可以水洗的，其正確的清洗方式應該是：先以冷洗精浸泡一會兒，再輕輕地搓揉，洗乾淨之後，可將領巾包包在毛巾裡面，待毛巾吸完水後，再平整地晾起來就可以了。

☆絲襪

․ 正確穿著，防止絲襪勾紗
穿著絲襪時應將襪口翻捲到襪跟部位，再套到腳尖上，慢慢向上邊套邊放，這樣可以防止勾破襪絲；萬一絲襪被勾破，只需用透明指甲油輕輕塗一下即可。

․正確洗滌，延長絲襪壽命
洗滌絲襪時請勿用力搓揉，洗乾淨後也不要用力擰，而應用手握成團狀後擰乾，然後晾在通風陰涼乾燥處，不要在烈日下曝曬。

․透明塑膠袋是收藏絲襪的最佳工具
將絲襪摺疊好放在透明塑膠袋裡，可以避免絲襪和抽屜直接接觸導致勾紗，同時也讓妳對絲襪的顏色一目了然。

☆鞋子

․ 髒污立刻清理並做好保型工作
在外奔波了一天，鞋子難免有髒污，回家之後要立刻清理、塞鞋撐或報紙來保型，並且用鞋油擦拭保養。否則日積月累下來，便很難恢復原貌。

․ 至少準備二、三雙鞋輪流替換
鞋子和人一樣需要休息，不要每天都穿同一雙鞋去上班，建議至少準備二、三雙鞋輪流替換。如果鞋面、鞋跟如果已經磨損，請馬上「送醫急救」，設法修補或換新。

※轉載自強化風格的配飾

雖然還是裹著厚重冬衣的寒冬季節，在彩妝的世界裡早就已經迫不及待地迎接春天的到來！Ray特別為妳搶先介紹各家人氣彩妝品牌的'07早春新色，提早替華麗繽紛的春季揭開序幕吧！

＊AUBE＊‘07春的SOFINA歐璞彩妝，啟用了超人氣熟女系名模－梨花為代言人，透過梨花開朗迷人的笑容、和全新設計的外裝，帶來耳目一新的感覺。春季專屬的柔和色系襯以華麗璀璨的光芒，如此巧妙計算過的平衡妝容，讓妳的女人味無可抗拒！

＊T'ESTIMO＊從產品外裝到LOGO設計都煥然一新，可以說是徹底RENEW的佳麗寶T’ESTIMO彩妝，’07春天要追求更具質感的優雅華麗妝容。春妝的主角就是全新的不掉色唇膏「T’ESTIMO晶潤持久口紅」，以及能輕鬆打造出漂亮漸層的「T’ESTIMO花漾美型眼盒」。另外質地細緻的蜜粉和帶有水晶光澤的唇蜜，也很值得CHECK喔！！

＜圖上＞＊LUMINOUS＊微風煦煦、暖陽高照的春天，畫一個知性優雅的妝，最能提昇好感度！’07春季的KOSE晶燦彩妝，以「Precious Rich」為主題，藉由浪漫春色來為妳開啟戀愛運、工作運提升的序幕。延續上一季氣質出眾的人氣女星代言人－長谷川京子，今年春天趁早學會電力十足的京子妝，絕對能為妳帶來好運！ ＜圖下＞＊LUNASOL＊極致彩妝的最高目標，就是能創造出女性的最佳膚質。2007年春夏的佳麗寶國際櫃LUNASOL彩妝，以最襯膚色的「BE色系」為主角，透過眼彩、唇彩、與指尖風情，來塑造自然又光澤動人的肌膚，實現彩妝的終極理想「極致淨化」妝容！

＜圖上＞＊COSME DECORTE＊渾身上下都散發著優雅名媛氣息的黛珂「極燦雅緻」系列，今年春天以「Juicy＆Clarity」揭開風情萬種的春妝序幕。彷彿是受到陽光照射般純熟又甜美多汁的果實色系，搭配波光般的水漾光澤，將女性的絢麗光采發揮到最極限。 ＜圖下＞＊BEAUTE de KOSE＊2007年春夏，從“微整型”效果出發的美諦高絲靡色彩妝系列，以「Juicy Wink水漾幻動」為主題，運用大量的珠光和亮粉，將清澈閃耀的光感與水波盪漾的色彩妝點在雙眼四周，渲染出清新又充滿魅力的性感小女人妝容。

＜圖上＞＊CHANEL＊ 2007年的香奈兒春妝以「巴黎霓裳派對」為主題，透過渾然天成的線條，來展現清新俐落的眼神；同時與洋溢著珊瑚色澤的粉頰及時尚的水晶唇相互輝映，創造出既前衛又典雅的極簡奢華風妝容。 ＜圖中＞＊CLINIQUE＊倩碧2007年春季的「花妍蝶舞Fresh Bloom」彩妝系列，以罌粟花等季節性的春季花卉為設計主軸，利用亮麗且淺淡不一的色調來展現時尚風格，打造有如空氣般清透、耀眼又舒適的春日妝效。 ＜圖下＞＊stila＊ stila於2007年1月所推出的早春新妝「銀燦晶紗」，其靈感來自於當陽光親吻地上的冬季薄冰，因冰霜瞬間融化而呈現的外冷內熱風情。透過時尚色系如銀黑、墨綠或粉嫩的大地色搭配獨特的珠光感，為自己的甜美指數加分。

＜圖上＞＊GIVENCHY＊紀梵希2007年新登場的『法式玩色狂想曲』春夏彩妝系列，從塗鴉藝術中汲取彩妝靈感，以豐富鮮豔的色彩如湖水藍、薄荷綠、粉紅、橙橘、紫色、鮮黃、桃紅等組合而成，讓所有女性可以大膽展現獨特的美感，盡情發揮彩妝創意！ ＜圖中＞＊BOBBI BROWN＊ BOBBI BROWN ‘07的春季彩妝「花漾紫羅蘭」，以優雅嫵媚的紫羅蘭色調為主角，創造出兼具時尚與亮采的春日妝容。利用鮮明的紫色點綴在眼部，再搭配裸唇的效果，能讓臉部感覺更明亮有神，充滿摩登清新氣息。 ＜圖下＞＊RMK＊ RMK的春季彩妝「White Pastel」融入了彩色粉彩筆的概念，輕柔中又帶點透明感的白色包覆在彩色粉彩筆裡，讓原有的色彩更明亮地釋放出色澤。上了妝之後不僅能展現出成熟女人味，還可以增加溫柔印象喔~

※轉載自Ray瑞流行報