我回來了，從台北回到澎湖的家了
這幾天花了我超多錢的....整個有破產的跡象
買了衣服、鞋子、皮帶、髮圈、項鍊等等
再加上吃的、用的還有交通費
幸好我決定提早半天回來，不然會花更多吧...
去看了老姐和外婆之後，就跟老弟四處流浪了
士林夜市、西門町、站前地下街、淡水
吉野家和鮮奶麻糬沒有想像中的好吃耶
堂本家的泡芙還是一樣好吃，我的最愛
豪大大雞排覺得沒那麼好吃了，是我的錯覺嗎?
雨一直斷斷續續的下，我還以為台北會很冷
結果熱得要死，就算是穿短袖也很ok
差別只在於早晚溫差比較大而已，其餘都很熱啊
早上決定先到機場將班機提前，但也要中午了
只好在機場枯坐了快四個鐘頭，像傻瓜一樣
上了飛機，飛機飛的還真低耶...窗外一路都是山喔
還有一片片的雲海，超美、也超像假的
重點是起飛時，窗外有一大圈的彩虹耶
要降落的那幾分鐘，深深覺得...還是大飛機好啊
明天開始又是晚班的日子了，不知道要跟誰上班呢?
昨天到了台北，天氣整個很糟.....竟然下雨
但我坐計程車到老姐的住處時，又出大太陽
害我提一堆行李外加穿了一件超厚外套
整個超像神經病....很無言!我的運氣還真好
下午先和老弟去醫院看外婆，然後去逛士林夜市
跟老弟二個人吃完小吃之後，開始狂買東西
二個人殺紅了眼，看到喜歡的就一直買買買
不過還算物超所值啦，買到一雙190的馬靴
在現在這種時機，要去哪買質料又好又便宜的東西
要不是剛好在出清存貨，我可能就不會買了吧
又買了一堆衣服和飾品配件，整個很滿足啊~
回程中還遇到一群很有禮貌的日本旅行團喔
現在人又在萬年大樓的十樓網咖了，每年都來
美國馬鈴薯鮭魚盤
所需材料：
1. 鮭魚 ... 120克
2. 馬鈴薯 ... 1顆
3. 胡椒鹽 ... 少許
4. 青蔬 ... 些許
作法步驟：
1. 將馬鈴薯刨成條狀，纏繞在鮭魚上。
2. 撒上胡椒鹽，煎至熟。
3. 盤邊拌以青蔬即可。
杜松苺酒漬鮭魚
所需材料：(5人份)
1. 1公斤挪威鮭魚
2. 50克的糖與鹽
3. 100至200毫升阿瓜維特酒(Aquavit)
4. 50克杜松苺
5. 蒔蘿(視個人需求)
作法步驟：
1. 將挪威鮭魚切成片狀、去骨，將有魚皮的面朝下。
2. 把鹽和糖混合，覆蓋在魚片上，再撒上阿瓜維特酒及蒔蘿。
3. 將魚片疊在一起，有皮的面朝外，頭尾反方向放置。將魚片冷藏至少三天，每天需要翻動。食用切片時，從頭至尾方向切。
烹飪提醒：
若是沒有阿瓜維特酒或杜松苺，可用其他香料或酒類替代，如Pernod酒和茴香也是很好的搭配。
生鮮蒔蘿燻鮭薯捲
所需材料：(1人份)
1. 挪威燻鮭魚1片
2. 薄餅1片
3. 酸奶醬少許
4. 紅洋蔥少許
5. 蒔蘿(視個人需求)
6. 黑胡椒少許
作法步驟：
1. 把薄餅放在砧皮上，抹上一些酸奶醬，將挪威鮭魚放在薄餅上。
2. 加上切碎的紅洋蔥、蒔蘿和剛磨好的黑胡椒。
3. 把薄餅捲起來，切段後可食用。亦可淋上芥茉蒔蘿醋醬(做法如下）。
芥茉蒔蘿醋醬材料：
1. 2湯匙法式芥茉醬
2. 1湯匙未研磨芥茉醬
3. 1湯匙黑糖
4. 50毫升雪莉酒醋
5. 一個蛋黃
6. 200毫升植物油如玉米油
7. 蒔蘿、鹽和胡椒調味
作法步驟：
1. 將蛋黃、芥茉、糖和醋放入碗中，一點一點把油倒入，再加上切碎的蒔蘿，用鹽和胡椒調味。
2. 把芥茉蒔蘿醋醬與方塊狀的馬鈴蘿混合，做為裝飾鮭魚用。
維京鮮魚湯
所需材料：(4人份)
1. 1/2公升魚高湯
2. 奶油醬
3. 1公斤挪威鮭魚
4. 250克明蝦
5. 2條紅蘿蔔
6. 2個洋蔥
7. 1束蒜苗
8. 1顆茴香
9. 1個小的美國芹菜根
10. 2片番茄
11. 50克香蕈
12. 2個檸檬
13. 1束細香蔥
14. 鹽和胡椒
作法步驟：
1. 將挪威鮭魚切成方塊狀,明蝦撥殼、烹煮。把紅蘿蔔、茴香、洋蔥及蒜苗切成4公分長、1至2厘米厚。
2. 番茄去皮、去仔,番茄肉切成小方塊;將香蕈切成細片。
3. 將於魚高湯加熱,把切過的紅蘿蔔、茴香、洋蔥及蒜苗及香蕈放在底部。
4. 把挪威鮭魚放在上方,加上蓋子加熱約2分鐘煮至鮭魚快熟時，放入明蝦、奶油醬、番茄及切細的細香蔥。
5. 最後以檸檬汁、鹽和胡椒調味。搭配麵包食用。
☆廚房小秘方☆
1.保存魚的小秘方：魚放在冰箱中儲存時，常會變得太乾，如果放置鹽水中冰凍，即可防止過乾。
2.如何防止湯表面結膜：奶油類的濃湯趁熱時在上面放一塊奶油，可以防止湯表面結膜。
※轉載自咕嚕食譜報
我真的要好好考慮去看耳鼻喉科了，鼻子過敏真的讓我很困擾
又要變天了，晚上開始狂打噴嚏+嚴重鼻塞，頭更是痛到不行
吃了藥好像也沒什麼改善，反而讓我昏昏欲睡..睡到剛剛才起來
才起床就又開始鼻塞了，真的很想直接把自己的鼻子打爛
只要症狀一開始，我就會出現濃濃的鼻音，超有磁性的啊.........
但平常喉嚨就是一直處在發炎的狀態，有點腫有點痛
我真的很討厭過敏性鼻炎，它已經是我生活中最大的困擾了!
明天要去台北了，雖然只有三天，不過行程似乎已經滿檔
而且要帶好多的行李去喔....光看我就覺得頭昏腦脹了
看我要怎麼一個人把那些東西搬到五樓，叫我女力士吧
下星期又要開始值夜班，mm....I don't like it....
god bless me!
對戰垂肉臀
束褲、整骨、抬臀運動，這樣就能瘦？
網友消解法1
穿超緊身美臀束褲
35歲的網友Claire，從進入社會開始，原本大學時令人稱羨的翹臀，就變成了2片垂肉。沒想到聽了專櫃小姐的話，重金買下美臀束褲，竟讓她的肥臀獲救！穿了半個月，感覺屁股變翹，原本擴散到2側的贅肉通通不見了！
傳說：每天穿上超緊身美臀褲，能幫助降低食慾，收緊擴散的肉，讓臀部變得集中又翹挺！
物理治療師怎麼說…
可信度★☆☆☆☆
這類美臀束褲是利用壓迫束型的原理，讓屁股暫時性的集中縮小，但容易讓下半身血液循環不良，所以要注意不是越緊越好喔！
網友消解法2
1週整骨2次
網友Vivian的大屁股和其他人不同，沒什麼肉但面積就是大1倍，聽說是骨盆歪斜造成的，朋友介紹她去找整骨師，嘗試了1個月以後，感覺骨盆變小，屁股肉也比較集中，臀型變好看！
傳說：到傳統治療館做整骨，可以讓歪斜的臀骨歸位，避免脂肪囤積在骨頭不正的地方。1週2次，1次30分鐘，可以明顯感覺骨盆變小，臀型變好看！。
物理治療師怎麼說…
可信度★☆☆☆☆
骨盆相當強韌，並不會因為外力而變形、變窄，如果感覺有效，應該是整骨的時候，邊敲打、按摩的功勞！
網友消解法3
每天50下抬臀運動
網友Helen天生屁股又扁又肉，就算再怎麼減重，臀部依然大1號，最嚮往的就是擁有美麗的水蜜桃臀，沒想到抬臀運動讓她圓了多年以來的美夢！
傳說：扶著椅背向後踢腿，1天左右各50下，使屁股後側的贅肉變得緊實、集中，1個月屁股就能變翹，臀圍也會小2cm以上！
物理治療師怎麼說…
可信度★★★☆☆
鍛鍊臀大肌，讓它變得結實、集中，讓屁股脂肪不會鬆鬆散散，連帶讓關節變得靈活！
小編嘗試心得
小編嘗試以後發現，屁股後側的肌肉超級酸痛，感覺贅肉都集結在一起了，如果搭配上有氧健走，一邊消脂、一邊提臀，Size變小，臀型再變好看，那才美呢！
對戰大象腿
湯匙刮肉、剪刀腳、蹲馬步，
這樣就能瘦？
網友消解法1
每天湯匙刮肉100下
網友July為了瘦腿砸下不少錢，瘦腿霜擦了1罐又1罐，效果卻不彰。後來在網路上看到湯匙刮肉，半信半疑試了1個月，牛仔褲居然變鬆了，驚呼省錢又奇效！
傳說：洗完澡後，馬上抹一點嬰兒油在大腿上，稍微按摩以後，利用瓷湯匙用力的刮肥胖的地方100下，半個月大腿圍就能減少2cm！
物理治療師怎麼說…
可信度★★☆☆☆
提醒美眉要用平滑的瓷湯匙，輕輕刮就可以讓皮下的脂肪層變軟，但最好搭配有氧運動，才能更快速瘦下大腿喔！
小編嘗試心得
小編膽戰心驚的嘗試，一刮完馬上就看到一點一點紅紅的凸起，2、3天都還無法完全消退，根本不敢繼續實行下去，只能說這位網友忍痛能力一級棒！
網友消解法2
每天20下剪刀腳
網友Amy曾是田徑好手，停止運動後，大腿肌肉依然發達，為了冬天能夠穿上流行的迷你裙和馬靴裝扮，開始嘗試剪刀腳運動後，成功擁有了纖細的大腿！
傳說：每晚睡覺前，平躺在床鋪上，雙腳向上伸直、與身體垂直，慢慢向外開展，停留30秒後再慢慢合起來，速度越慢越有效！1天做20下，1個月可使大腿圍少3.5cm！
物理治療師怎麼說…
可信度★★★☆☆
稱為大腿內收外展動作，可以緊實大腿內外側的贅肉，建議搭配彈力帶或抗力球，效果更明顯喔！
網友消解法3
每天蹲馬步1分鐘
網友Alice的大腿並不算粗，但就是軟得像豆腐，走起路來晃啊晃，後來靠著自創的蹲馬步方法，成功讓大腿鬆肉變得結實，腿型也變好看了。
傳說：雙腳打開與肩同寬，腳掌平行成11的形狀，雙手扶在左右膝蓋上，背部挺直，維持1分鐘！1個月就可以讓大腿圍小3cm！
物理治療師怎麼說…
可信度★★★☆☆
蹲馬步能強化大腿股四頭肌，讓肌肉變強壯，但為了避免肌肉糾結成團，建議加上抬臀運動，才能讓大腿線條修長喔！
小編嘗試心得
1分鐘？有點短吧！雖然，從大腿痠楚的情況看來，相信持之以恆會有一定的效果！但是和小編以前跟著 Vita的教練們做的美腿操，這有點小 case呢！時間加長一點比較好喔！
※轉載自纖活周報
聽說是誤會，但我覺得這只是一個藉口
也許連你自己都忘了你曾經回過那麼一封信給我
並沒有人用你的帳號跟我在線上聊過天
自從收到你回信的那天起，我就不再和你有聯絡了
那天是2006.10.30，已經整整一年多了
久到我都快要忘記你這個人了，是真的想忘記你
我不懂，為什麼單純的學長、學妹
會變成現在這種讓人尷尬的局面?是誰錯了?
用你帳號聊天的，是你的女朋友吧
你跟我道歉的同時，還是很維護她的....
"我事後才知道，其實她也沒有錯"
那麼，我可以大聲地說，"認識你是我的錯"嗎?
近來最ㄏㄤ的迷濛眼彩妝是什麼？不是煙薰、不是鑽睫毛、更不是超烏黑眼線，而是好多女明星都戴起的─隱形眼鏡變色片！
房思瑜
眼妝是重點，其他輕輕帶過
眼影、眼線就選咖啡色系，注意一定要畫外眼線，眼神才會看起來深邃喔！腮紅會選偏橘或古銅色，從顴骨輕輕刷一次到太陽穴，把重點放在眼妝上！
變色片顏色：咖啡
適合彩妝品：＊stila‧使眼色睛盅,NT700
＊GIVENCHY‧魅影仙蹤4G立體修容餅,NT1200
Faya
假睫毛讓鏡片與眼影色不混淆
用眼影把眼睛框住，不僅增加眼部的色彩度，還能讓眼神深邃又迷濛！為了不讓眼影與鏡片的顏色糊在一起，加上假睫毛就能解決，而且看起來更深邃！
變色片顏色：灰
適合彩妝品：＊CHIC CHOC‧魔女變妝盒,NT920
＊公主牌‧交叉七假睫毛,價格洽各大美妝行
溫嵐
臉妝打淡，不要畫眼線
妝不要太重，眉毛及唇使用亞麻色及裸唇，腮紅幾乎無色。再使用咖啡色眼影畫在眼後1/3，製造陰影感，但不要用眼線，容易搶掉鏡片色！
變色片顏色：灰
適合彩妝品：＊SHU UEMURA‧無色限唇膏,NT780
＊RMK‧In Love調心盤
※轉載自BEAUTY美人誌e報
下午在急診室，看到有一位男子拿手機在偷拍 冏
技術也太差了吧，一下子就被我發現了
不過我沒點破啦，只是一直在觀察他到底要幹嘛
反正也不知道被拍的主角是不是我，管他的
今天歐巴桑同事又鬧笑話了，差點沒把我笑死
頂撞主任、預約病歷日期打錯，噢!!!真的好扯喔
總是自以為是的態度在處理事情，偏偏都是錯的
不懂的事就開口問呀，問過就要好好記住嘛
夢中，你對我說....對不起，我不能愛妳
我哭了，靜靜地躲在房間內無聲的流淚
感覺到了嗎?我不再看你了，但你也不再看我了
會心痛、會難過，但也只能接受，無力改變
．這就是現實．
才重開沒多久的pchome交友檔案，又把它隱藏了
實在是沒有多餘的心力再經營了，真的很累....
就專心在這裡就好了，不然要跑好多個地方耶
今天不知道是怎麼回事，怎麼一堆人請我幫忙用電腦?
害我整個很忙碌....完全不是工作份內的事
也把簽呈送出去了，真是麻煩的東西...希望以後不會再發生了
總而言之，恢復白天班的第一天，都還算平順啦
而且也沒有遇到那個怪怪的男志工，心情很好
真的好希望以後不會再看到他了，不然真的很讓人困擾耶...
．要低調．
早上參加2007澎湖國際華人馬拉松的健走活動
人還真多，雖然天氣不是很好，但真的很熱鬧
只是因為人太多了，所以走路的速度很難加快
一開始根本就是以龜速在前進，真的超痛苦
健走結束之後，又待在原地看著一個個馬拉松選手衝向終點
真的很佩服他們可以跑那麼遠，我連跑個100公尺都嫌累
還不到十點，就去髮廊做頭髮，一直到十二點半才出來
一下子剪了將近二十公分，還真有點捨不得
這次我把染髮的工作交給髮廊，實在是懶得自己動手了
染髮的過程中，我的眼皮好幾度都快要直接閉上了，好睏
我不知道有幾年沒到髮廊做過頭髮了，結果還算滿意
雖然二千大洋就這樣跟著我被剪掉的頭髮飛走了
只希望我的運氣能隨著換新髮型而海闊天空啊，不要再倒霉了
變天了，鼻子又開始不舒服，真是的....討厭這種天氣
唔....前天莫名其妙遺失二張收據
昨天退款要跟病人拿回收據時，病人說已經丟了 冏
好機車啊!!!小夜的第一個星期，連續二天出包
反正簽呈是一定要寫的了，改變不了事實呀
因為煩惱這些事，昨晚竟然失眠了
快三點才昏昏沉沉睡著，不到五點又驚醒
然後就再也睡不著了，在床上翻來覆去
七點我就直接去醫院找事情做了
去調了不活動病歷，把新舊病歷重新整合
喔!!!有事情做果然比較不會胡思亂想
不然我遲早會因為這些事變成psycho吧
剛剛老爸給了我一盒黑色墨水匣，開心ｖ^﹏^ｖ
本來以為給自己一星期的時間，心情會慢慢沉澱
但真正碰到的時候，卻又不是那麼一回事了
還是會有一點點期待，和若隱若現的思念
儘量讓自己不去看你，但終究騙不了自己的心
對自己催眠，並不是百分之百有用
我始終無法對自己說謊呀!!!真討厭這樣的我
